拼學歷、拼職場、拼婚姻、拼房款，不少都市人正經歷著種種心理的煎熬。近日在由新民晚報科教衛部、上海知音心理咨詢中心、虹口區教師進修學院心理健康中心聯合推出的心理咨詢公益活動中，前來“問診”的市民有一個共同的感嘆：他們的幸福感指數并未隨物質生活質量的改善而同步提高。

雙重因素滋生心病

小顧今年28歲，做過很多工作，但總是堅持不到3個月。前些天，他好不容易找到一份物流工作，由于從未接觸過，頭兩個月干得頗不順，到第三個月時終于有些起色了，不料仍遭到了辭退。“家人認為我只是在玩，其實我很努力。”小顧對前途感到特別迷茫。而在咨詢現場，類似小顧這樣倍感理想與現實之間存在巨大反差的人有許多。對此，知音職業技能培訓中心的徐鐵芳說，職場青年壓力很大，富士康的“連跳門”事件給他們敲了警鐘，“農村來的年輕人總認為自己不行，容易畏首畏尾;城市里的年輕人總是認為自己很行，自我感覺太好。這些特定的性格必然會影響到他們的職場表現，包括職業選擇、人際關系等。可以說，是社會競爭與個人性格的雙重因素，共同導致了現代年輕人存在的諸多心理問題。”

快節奏生活易壓抑

一對戀人的自述頗荒唐。男生在與現任女友確定戀愛關系后，最后一次約前女友了結曾經遺留的事情，不料卻與對方發生了性關系，結果被現任女友發現了蛛絲馬跡，經兩三逼問，男孩如實招供。愛恨交加的女友便每天以抽打男生耳光來泄怒，男生也自知理虧任憑打罵。但天天如此，終致雙方都心如刀絞。

上海心理咨詢行業協會負責人王裕如教授說，年輕人如果在戀愛、婚姻及家庭關系等瑣事上處理不當，很容易導致焦慮、自卑、抑郁、人格分裂等心理疾患。在快節奏的現代都市生活中，閃婚、閃離、房貸、家務、生育乃至與雙方長輩的和諧相處，這些都成了困擾不少小夫妻的生活難題。端午節是去娘家過還是去婆家過，竟然也會成為一場“離婚大戰”的導火索。

半數人群壓力較大

去年末，在上海市民信箱的調查中，只有不到8%的市民表示自己幾乎沒有壓力，超過一半的人認為壓力較大，超過一成的人認為壓力非常大。有36.5%的被調查者承認自己在半年內有過精力減退或持續疲乏、不開心、失眠等心理抑郁狀況，只有不到二成的人說從來沒有過心理抑郁。對生活的幸福感指數趨低，這是許多白領青年留給心理咨詢師們的一個共同感受。所謂幸福感指數，既涉及物質生活質量的滿意度，更涉及情感和情緒的愉悅程度，包括精神緊張程度、心態、人際交往滿意度等。因此，徐鐵芳開出的第一張“處方”便是認清自我，“你既然無力改變生活與工作的現狀，那就應當盡可能地去適應，關鍵是首先要認清自己的條件與目標。”