談到創傷，我們的印象里多半是血淋淋的痛楚或追尋刺骨的傷痛，創傷所呈現的都是負面的感覺。我們從小到大都受過創傷，這些創傷被我們埋藏在身體的深層意識中，不見天日。很多創傷，也許我們根本沒有記憶，但它們確實存在，不但如此，這些創傷還深深影響我們成年的生活。就如農夫春天播種，也許忘記在田里播下多少種子，但只要因緣條件俱足，到了秋天，每顆種子都會發芽成長。創傷也正如此，我們每個人的一生都會遇到許多的痛苦、障礙和困境，絕大多數都是因為我們在孩童時播下創傷的種子。除非我們能關懷、擁抱并療癒這些創傷。

在過去許多演講和研習營中，我們兩人一再強調，每一個人從小到大都受過傷，有些人會很不以為然地反駁說：“我從小到大，父母親非常疼我，大家對我呵護備至，生活環境也很優渥，我怎么會有創傷?”他們若不是否認自己有創傷，就是對自己毫無所知;其中有些人對于擁抱創傷的說法，更是嗤之以鼻。

創傷是以“小孩意識”為出發點

我們這里所說的創傷，并不是從大人的角度出發。以大人的角度來看，創傷可能是在肉體上被人實實在在地砍一刀或是遭到別人的毒打，也可能是在心理上因另一半感情的背叛，或是心愛的人遭逢變故身亡。諸如此類的經驗，才被大人稱為創傷。

以小孩的意識來看，創傷可不是大人想的那回事，小孩以為的創傷可能是微不足道，甚至不值一提的小事。例如：母親只是因為忙碌無暇照顧哭鬧的孩子，母親轉過身去的這個動作，都可能讓孩子覺得自己對母親的愛遭到拒絕而受到創傷。

我自己本身，就是個很容易受傷的孩子。記得我母親曾告訴我，在我很小的時候，有一次，父親拿了一杯水給我，喝完了水，我把水杯交還給父親，原本我希望父親吧水杯放回水壺旁邊，但父親并沒有這么做，他只是隨手將杯子放在一旁，這個動作讓我覺得很受傷。小時候我可能很渴望父親的愛，希望能得到父親的注意力，父親當時的舉動，讓我覺得他心不在焉，沒有重視我的需要。為了水杯放置的位子，母親說我整整哭了三個小時。同樣的情形換到其他孩子身上，可能根本不會在意。

為什么我會在這樣的情況下受到傷害?當時的我又怎么會因為自己沒有受到重視而覺得受傷?這就和我們每個人來到這個世界的目的有關。

我們來到這個世界，其實是為了我們生生世世所累積的“課題”而來，這是我們的任務。所謂的課題是指我們這一生必須學習的功課，只有生而為人才有機會和福氣來面對并解決這些課題。

要解決這些課題，我們必須攤開來面對它。而這些課題都變成了我們生活中的痛苦，困境和障礙，不斷提醒我們來這個世界的目的。用什么方式來提醒我們呢?就是用創傷的方式重復地制造路標和路障，讓我們意識到這是一條錯誤的道路，提醒我們不要盲目地繼續向前，要及時回頭，回到我們的自性本體，重新找回自我。

當然，創傷有輕有重，早期出現的通常是小創傷，若不加理會，時日一久，正如銀行貸款的利息會越加越多，小創傷也會像滾雪球般地變成大創傷。小創傷像高速公路上出現的路標和警語，讓我們自覺身處異地而能及早回頭，然而，我們若不理會路標的指引而繼續往前開，用來提醒我們走回頭路的不是不痛不癢的路標，而是實實在在的路障，讓我們非將車頭轉個方向不可，這路障往往就是令人痛苦萬分的大創傷了。