在生活中怎樣才能做真正的自己，其實生活就是一個劇本，我們每一個人都是演員，但這個劇本是很現實的，然而我們很多人都在演自己，而不是做自己。

  當我們面對家人、愛人、或朋友的要求的時候，我們容易妥協，就會演自己；當我們不夠有信心的時候，也會自己放棄已經堅持一段的道路，變成演自己；當我們恐懼未來的幸�；虺删偷臅r候，我們依然會演自己，不夠堅持內心的本然！當我們演自己的時候，就會內外抗拒，動力自然難以持續。

    每個人都有自尊，其實就是自我效能感和價值感，這是推動每個人的巨大動力源。每個人都有依賴性自尊，也就是讓人渴望別人的表揚。賴性自尊使人把對自己的判斷建立在與他人的比較上。

   獨立性自尊是不依靠他人看法，自我產生的自尊。擁有獨立性自尊的怎樣才能讓自己動力十足，首先要做到自己真實的樣子，也比較開心快樂。遇到困難和茫然，會很好地去堅持，

   人生中不都是一味服從別人，依賴別人。沒有自己的意愿，哪怕有，也是恐懼的害怕的，因此缺乏持續的動力。要有動力，就需要從依賴性自尊向獨立性自尊，再向無條件自尊轉變。