快樂(lè)在于自己的內(nèi)心，生活中要想活著開(kāi)心快樂(lè)，就必須用心去感受生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，從每一件小事情去尋求小快樂(lè)，生活一定會(huì)更加充實(shí), 學(xué)會(huì)快樂(lè)的生活，最重要的是要擺正自己的心態(tài)。其實(shí)快樂(lè)，是一種情緒，這種情緒可以是短暫的，也可以是持續(xù)的，要學(xué)會(huì)怎樣給自己放松心態(tài)。

要想活著開(kāi)心快樂(lè)，就必須用心去感受生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，從每一件小事情去尋求小快樂(lè)，生活一定會(huì)更加充實(shí), 學(xué)會(huì)快樂(lè)的生活，最重要的是要擺正自己的心態(tài)。其實(shí)每個(gè)人都有感情的波動(dòng)，每個(gè)人都會(huì)有脆弱和堅(jiān)強(qiáng)的一面，苦樂(lè)全憑自己的判斷。每天多給自己一點(diǎn)快樂(lè)的理由，不要為過(guò)去的煩惱所牽連, 事情的對(duì)與錯(cuò)、是與非，應(yīng)該有自己特有的思想和觀點(diǎn)，如果自己認(rèn)為這樣做值得的就行了，不必太在乎別人的看法，然后堅(jiān)定不移地就朝這個(gè)方向去追求去努力，正確把握大方向，才能有心情去尋求每一天的快樂(lè)之源泉。

快樂(lè)并不能憑空出現(xiàn)，需要我們的發(fā)掘。在這之前，我們要讓自己的心態(tài)更接近獲得快樂(lè)的狀態(tài)。要善于學(xué)會(huì)為自己的每一點(diǎn)努力成果而喝彩，讓自己時(shí)刻有成就感，知足自信的女人才會(huì)充滿快樂(lè)。我們要盡量學(xué)著快速忘記煩惱，不如意時(shí)可以找一種迅速轉(zhuǎn)換煩惱情緒的方式，或睡一大覺(jué)，或加入朋友聚會(huì)，或投入你最喜歡的一項(xiàng)娛樂(lè)或運(yùn)動(dòng)中，總之讓自己把煩惱拋棄。

平時(shí)多給自己創(chuàng)造小機(jī)會(huì)，保持一種恬淡的心情，輕松地去享受人生的一些小樂(lè)趣就已足夠。人不可能每天都很快樂(lè)，困難的時(shí)候要學(xué)會(huì)超越痛苦，然后，給自己一個(gè)微笑，這就是快樂(lè)之源。其實(shí)我們每個(gè)人都有旁人無(wú)法代替的優(yōu)勢(shì)，揚(yáng)長(zhǎng)避短專心經(jīng)營(yíng)好自己，才會(huì)駛?cè)敫鼘拸V的人生路，重要的是平和放松的心態(tài)。

生活中怎樣讓自己活的快樂(lè)，不要用眼睛只盯著沒(méi)有的東西永遠(yuǎn)不會(huì)快樂(lè)，要把注意力放在你已經(jīng)擁有的東西上，好好珍惜，因?yàn)槟闼鶕碛械亩�感恩，而快�?lè)，要想快樂(lè)，就要放開(kāi)心，不去爭(zhēng)所謂的那些得不償失的東西。