人都有慢慢老的時候，生活中該怎樣讓自己的心理處于年輕的狀態呢？首先要學會怎樣面對生活，其次要怎樣減輕壓力，還要快樂的對待人生的苦樂。

讓自己每天笑口常開，開朗一些，都說笑一笑十年少，這句話是存在著一定的道理的，要學會善待人生，單純的生活，不去計較過多的得到與失去。

不要總是活的很悲觀，悲傷沮喪的面對生活，學會找到自己的快樂，多看到些美好的是我，看到最美的風景，改變對事物的看法，這樣才會生活的更加有意義。

生命的質量決定于每天的心境，可以通過改變自己的心態來改變自己的生活，學會享受每一個過程，快樂的度過每一天，學會把握幸福。

幸福是靠自己來爭取，看你從哪個角度看待事情，好比事物的兩面性，關鍵看你從哪個方向去看，生活還要學會知足常樂，不要去苛求太多。

對待朋友，要用真誠，讓自己的心理放松，這樣才會越活越年輕，生活中不去計較太多，不燥不怒，這樣才會感到更加的幸福。