冬季，人們常常會因為室內(nèi)空氣中二氧化碳急劇增加而氧氣大為減少而出現(xiàn)頭暈、乏力、胸悶、煩躁等現(xiàn)象。這是因為，大腦對氧的缺乏極為敏感所致。勤開門窗是解決空氣污染、凈化環(huán)境的一種最有效最簡單的方法。

冬季凈化室內(nèi)空氣可采取以下措施：

第一，每天定時開窗通風，保持室內(nèi)空氣新鮮。冬季，有條件的寫字樓和家庭，以每天早、中、晚三次各通風20分鐘為宜。

第二，選擇適合的室內(nèi)空氣凈化器，經(jīng)常進行室內(nèi)空氣凈化和消毒。冬季，在流行感冒高發(fā)時期，可以用醋來凈化空氣，因為醋揮發(fā)在空氣中有殺菌的作用。

第三，保持合適的室內(nèi)溫度，避免室內(nèi)外溫差過大。冬季，一般室溫控制在20℃-23℃為宜。

第四，增加室內(nèi)濕度。冬季，最適合的室內(nèi)濕度為30%-60%.可以選用加濕器，也可在暖氣片上放一小水槽，或在室內(nèi)養(yǎng)花種草，以增加室內(nèi)空氣的濕度。

第五，對居住的環(huán)境要經(jīng)常打掃，防止室內(nèi)空氣中的細菌超標。冬季，特別是密閉的寫字樓、有病人的家庭、兒童房間和飼養(yǎng)寵物的家庭尤應注意。

冬季開窗通氣，并不需要很長時間.門窗不要對開，避免對流風，風口不直接朝向人坐臥的地方。打開窗戶，讓日光直接照到室內(nèi)，紫外線也能充分起到消毒、殺毒的作用。這樣，既無傷風受寒之慮，又能使室內(nèi)被污染的空氣及時排出，室外新鮮空氣也會源源而來。健康也會圍繞在你的身旁。