幸福跟快樂(lè)不同，幸福比快樂(lè)更加高級(jí)和復(fù)雜。快樂(lè)的人不一定幸福，幸福的人也不必然快樂(lè)。不過(guò)不管是幸福還是快樂(lè)，大家一定都覺(jué)得是生活中必不可少的，所以如何遇上快樂(lè)，又不錯(cuò)過(guò)幸福是一件非常讓人興奮的事情哦。

快樂(lè)是與正性刺激有關(guān)的感受和情緒體驗(yàn)，主要是身體的反應(yīng)。在快樂(lè)面前人是被動(dòng)的，人受刺激支配。也就是說(shuō)，有刺激我們就快樂(lè)，比如，看電視、吃美食、吸煙之后，人們就經(jīng)歷快樂(lè)。但是，如果刺激消失了，我們就不快樂(lè)了。

在感受刺激過(guò)程中雖然有樂(lè)趣，但快樂(lè)之后可能感覺(jué)到的是空虛與不滿意。雖然絕大多數(shù)幸福中包含著快樂(lè)，但是偶爾快樂(lè)與幸福是矛盾的。比如，你晚上看電視，身體很放松，也很快樂(lè)，電視節(jié)目雖然沒(méi)有什么意思，但為了休息，你還是選擇看電視。看到最后沒(méi)有節(jié)目了，你開(kāi)始犯困，但你內(nèi)心對(duì)自己并不滿意，更沒(méi)有什么收獲。如果你選擇讀一本好書(shū)，開(kāi)始覺(jué)得身體的緊張，需要集中注意力，但是，讀進(jìn)去之后，你感受到了靈魂的震動(dòng)和久違的感動(dòng)，產(chǎn)生了高峰體驗(yàn)，熱血沸騰，心潮澎湃，覺(jué)得幸福無(wú)比。

而相比看電視的快樂(lè)，你讀書(shū)后感覺(jué)到的是幸福和滿足，有一種豐富充實(shí)的感覺(jué)。也正是在這個(gè)意義上，人本主義心理學(xué)家弗洛姆指出，快樂(lè)有時(shí)是對(duì)幸福的損害。