面對壓力，我們煩悶不安，我們無力恐慌，其實人生的煩惱如同茶杯的茶，剛入口的時候苦澀，入喉之后卻清香甘甜。忙碌之余我們不妨靜下心來，給自己泡杯茶，讓心中的陰霾如杯中的水汽一起散去，留下一杯甘甜在手中。下面就給大家介紹幾種好茶飲。

玫瑰茉莉解憂茶--給愛著急上火的你

原料：干玫瑰花苞5朵、茉莉花苞6朵、紅棗1顆。

做法：1、大棗沖洗一遍，去核（以免火大），果肉切小丁，備用；2、將玫瑰，茉莉，棗肉放進杯中，倒入少許開水，搖晃搖晃，將水倒出（目的是洗去浮灰），再次沖入足夠量的開水，泡2-3分鐘即可飲用。

解憂甘草茶

材料：甘草3錢，小麥1兩，紅棗3錢，開水1000ml。

作法：將所有藥材加入1000ml的水煮沸，小火續煮15分鐘，去藥渣即可當成平時茶飲。

適用于焦慮不安、不易入睡或淺眠易醒的人、可宣郁解憂、益氣健脾。

菠蘿香蜜茶

材料：紅茶包1個，菠蘿塊少許，檸檬皮少許。

做法：將紅茶包浸入冷水中煮開待涼，菠蘿切塊加入紅茶中，再加入檸檬皮絲攪勻即可。

功效：適用于心火過旺的人，可清熱祛火，醒酒提神。