突然之間胸悶氣喘、心悸、窒息、胸腔透不出氣息，心臟也像是停跳一般出現瀕死感。不要以為這是某種急性又惡性的疾病發作時才有的癥狀，它可能僅僅因為你“心情不好”。

胃痛可能因為心里有害怕情緒，肩頸痛是有怒氣未消，胸痛是因為傷心、悲痛情緒的壓抑，骨盆及下腹部的不適可能是由于性壓抑……專家介紹，在心理學的臨床經驗里，身體不適的區域和特殊情感的壓抑有一個大致的對應關系，人們可以根據這個對應關系反觀一下自己是不是有相應的情緒壓抑。身體的疼痛有兩種類型：一是實際的器官傷害造成的疼痛，如受傷；另一種是各種醫學檢查都不能證實有任何器質性病變的疼痛，叫軀體形式障礙，就是由于心理問題，通常是焦慮和抑郁情緒表現在身體上，造成身體不適。

■案例

胃痛，竟是恐懼積壓出來的

患者：大學畢業生

癥狀：常年胃痛查無病因

專家意見：“這位剛走出大學校門的男生，由于經常腹痛難忍，發現時已經患了結腸炎。然而服藥后效果卻并不好。”他的情況實則是因為初入社會，就面臨著房屋無產權證、妻子懷孕待產、工作上無甚進展重重困境。對自己未來事業、家庭的擔憂都化作他看待未來的恐懼和疑慮心理施加在身體上。余金龍教授分析說：“現在大學生畢業后都面臨著成家、生存、就業等各種各樣的壓力，很容易形成心理問題。”

據了解，經過心理輔導和焦慮癥的藥物治療后，患者常年不愈的疼痛竟然好了。

肩頸痛，竟是憤怒積壓出來的

患者：報社記者

癥狀：肩部、頸部疼痛

專家意見：這位患者辛苦工作一周，為即將出版的專刊寫成的稿子，卻因報社發行流程上存在疏漏和不合理之處，使她的辛苦付出付諸東流，出現了一段時期的肩頸疼痛難忍的癥狀，這是典型的壓抑憤怒造成的情緒疼痛。在心理醫生的指導下，她很快找到令她不快的地方，以和緩的方式發泄了自己的不滿，她的肩部疼痛很快消失。

其實，肩頸問題已經是辦公室白領的標志性病癥了。經常性的脖子酸痛，肩膀僵硬不適，很大一部分原因當然是長期保持坐姿手敲鍵盤所致，但余金龍教授說：“除了坐姿不正確，很多的辦公室白領經常會遇到各種煩惱，與領導的沖突、與同事的沖突、工作上種種原因的不順利，這些煩惱情緒流動到肩頸發生了淤滯，也是造成肩頸痛的一大元兇。”這時除了做放松操和起來活動肩頸之外，找個方式適當發泄你的不滿和怒氣也許對于緩解疼痛是更好的方式。