受天氣這個外因影響，人們的情緒確實更容易低落，而一些患有憂郁癥的病人，病情也容易復發。誘發憂郁癥主要是內因，但天氣這個外因也不可忽視。

“又是雨天！”一直被陰雨所籠罩的天氣，不少網友的QQ簽名、微博上也頻現“問世間晴為何物，只教人生死期許”……在這樣的天氣，不少人的情緒也受到了影響，覺得不開心、容易發火。

憂郁、焦慮病人增多

“干事情提不起興趣，都是這下雨天鬧的！”網友“順子”平時工作雷厲風行，但最近卻總感覺沒勁，不想做事情，不僅如此，脾氣也變得比以往急躁：“動不動就覺得心頭有火壓不住。”

實際上，受天氣影響，不少人患上了“心病”，有的情緒低落、心情郁悶，嚴重的甚至則出現焦慮抑郁、心慌失眠。

受天氣這個外因影響，人們的情緒確實更容易低落，而一些患有憂郁癥的病人，病情也容易復發。誘發憂郁癥主要是內因，但天氣這個外因也不可忽視。

犯困、情緒不穩是褪黑素分泌增多

陰雨天氣，不少市民容易犯困，特別是早上起不來。這其實都是自然的生理現象。

大腦內的松果體會分泌褪黑素和5-羥色胺(5-HT)兩種物質，平時這兩種物質處于一個動態的平衡狀態，然而在春天，特別是這種陰雨天氣，褪黑素的分泌增加，而用于調節情緒的5-HT分泌則會減少。為此，人們表現出來的除了犯困外，情緒就更容易波動，會煩躁、不開心，想要發火。

很多人會說，雨一直下，心情很煩躁，這就是典型的表現。