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如何1分鐘獲得幸福感的方法

如何1分鐘獲得幸福感的方法

在生活中你是否會遇到這種情況,早晨無論是送他上班,還是各自出門工作,至少彼此給個溫暖的擁抱或是甜蜜的親吻。或是在最繁忙的時候,抽出一分鐘來和他通個簡單的電話,其實很簡單的動作就可以讓你獲得幸福感。

.買下那尊你喜歡但又覺得沒什么實用價值的瓷偶雕塑吧,幸福無價。

天氣轉冷的時候,發個關懷的短信給好久不見的老友。

孩子在自己的房間呼喚你的時候,不要遲疑,放下手里的事情馬上過去。

周未應酬之后一起回家,舍棄電梯而一起爬樓。

.坐在女兒的床邊陪她一起起床。

.多花一分鐘把他愛吃的水果切成易于入口的小塊。

.通過網絡或電話查詢第二天的天氣預報,為家人準備好必需用品。

.即使知道他是在假裝頭疼,也抽出一分鐘溫柔地為他按摩。

.發怒之前,再多想一分鐘,看還有沒有什么更好的解決辦法。

.做好了美味的家常菜式,再擺出一個簡單的花式造型。

.在冰箱上貼條留言時,花一分鐘為孩子畫個卡通笑臉,或是為他畫顆甜蜜的心。

.辦健身卡的時候,順便也寫上家人的姓名,邀請他們一起來鍛煉。

煮咖啡的時候聽一首愉快的樂曲。