如何1分鐘獲得幸福感的方法
在生活中你是否會遇到這種情況,早晨無論是送他上班,還是各自出門工作,至少彼此給個溫暖的擁抱或是甜蜜的親吻。或是在最繁忙的時候,抽出一分鐘來和他通個簡單的電話,其實很簡單的動作就可以讓你獲得幸福感。
.買下那尊你喜歡但又覺得沒什么實用價值的瓷偶雕塑吧,幸福無價。
天氣轉冷的時候,發個關懷的短信給好久不見的老友。
孩子在自己的房間呼喚你的時候,不要遲疑,放下手里的事情馬上過去。
周未應酬之后一起回家,舍棄電梯而一起爬樓。
.坐在女兒的床邊陪她一起起床。
.多花一分鐘把他愛吃的水果切成易于入口的小塊。
.通過網絡或電話查詢第二天的天氣預報,為家人準備好必需用品。
.即使知道他是在假裝頭疼,也抽出一分鐘溫柔地為他按摩。
.發怒之前,再多想一分鐘,看還有沒有什么更好的解決辦法。
.做好了美味的家常菜式,再擺出一個簡單的花式造型。
.在冰箱上貼條留言時,花一分鐘為孩子畫個卡通笑臉,或是為他畫顆甜蜜的心。
.辦健身卡的時候,順便也寫上家人的姓名,邀請他們一起來鍛煉。
煮咖啡的時候聽一首愉快的樂曲。
相關文章
-
5條建議讓你遠離抑郁人到中年以后我們都知道年齡也是越來越大,而且突然退休以后大家是不是感覺特別的不舒服,很多人都感覺特別,很孤單的,可能心理
-
中國三大獨特的自身特征工作壓力大了之后就很容易形成心理上的毛病,而這些大家更是要好好的去發現,特別是在我們的生活和身邊總是會看見有一些人會選擇
-
其實每個人都能獲得\"洪荒之力\"相信這個8月很多人都在關注巴西里約奧運會了,8號孫楊杜麗失金很多人都覺得很可惜,尤其孫楊火霍頓事件鬧得沸沸揚揚大家都很憤憤
-
心理劇迷:高溫假就要心理大劇陪你炎熱的夏季,尤其是40度的高溫天氣,如果這時候我們宅在家里吹著空調吃著西瓜,再美美地看上一部心理大片,簡直是太酸爽了。好的
-
我們需要什么樣"心理資本"什么是“心理資本”?心理資本其實就是指的一種心理狀態,擁有好心態、正能量,心態越好、能量越高你的心理資本就越高。心理資本
