對一些女人來說，當她們的子女離開家庭時，這感覺就好像是面對親人死去一般。你失去了孩子的陪伴；TA不再需要你每天的照顧；你不知道自己的身份是什么。你曾認為自己的唯一身份就是照顧自己的子女。

當Ricky和他的女朋友住在一起后。他的媽媽Linda感到一夜間失去了幾乎所有。她說：“當Ricky小的時候，為了和他在一起，我選擇在幼兒園工作。我從來沒有讓我的父母照顧他。過去，我有一份工作，我有我的兒子。18年來，一切都是我想要的。但現在，我失去了兒子，我的老公，我最好的朋友。我常常會哭。（Ricky從來都不知道這個）。為此，我常常覺得自己是個很自私的人。”

失落感

問答專欄作家SuzieHayman說：“對一些女人來說，當她們的子女離開家庭時，這感覺就好像是面對親人死去一般。你失去了孩子的陪伴；TA不再需要你每天的照顧；你不知道自己的身份是什么。你曾認為自己的唯一身份就是照顧自己的子女。你也很有可能已經失去了和自己伴侶的聯系，因為這些年來你們的交流方式僅僅是‘我們是父母’”

即使你并不依賴你的子女，即使你有自己的人生，一個深愛的愛人，一個獨立的身份。這樣一個階段依然能讓你有全然不同的感受。

Hayman說：“事實上，你在和一個“時代”告別。你感覺自己再也不年輕了。你的生活進入了一個完全不同的世界。這對任何人來說都是很難的。”

如果你正處于這樣一個階段，心理學家TerriApter建議：“是的，這種經歷會帶來強烈的失落感。但同時你也收獲了驕傲感。你的孩子長大了，他們已經可以外出打拼，為自己生活了。而這些正是這么多年來你作為父母想要達成的目標。”

而且，大多數的女人也能從這個階段中獲得全新的力量。Apter說：“直到孩子們離開自己后，女人們才開始明白過去這個孩子對自己是多么的苛求。”

這是屬于你的時間

生活教練FionaHarrold說：“當你的孩子們離開家的時候，一個巨大的誘惑也出現了：我最好的時光終于來了！”

你可能正處于糟糕的更年期，你也知道自己再也不會有另一個孩子，你的伴侶也在經歷其中年危機。但要平息這一切的雜念，你可以這么想：事實上，一個前所未有的機會和時光即將來臨。