學會向內尋求 找尋更多的幸福
8月7日-10日,在首屆中國國際積極心理學大會上,《時尚健康》主持、超過6.9萬人參與的《中國城市壓力調查》發布,結果顯示,90%的被調查者有孤獨感,46.9%的受訪者對生活滿意度不太高,19.1%的人甚至表示對生活非常不滿意。
調查還顯示,隨著現代化進程加快,雖然有手機、互聯網等交流工具,但是人與人之間心理上的距離還是越來越大。購房、子女養育、家庭負擔等組成的經濟問題,對職場晉升空間擔憂而產生的工作壓力、人際關系的處理等都成為了中國人的“壓力源”。北京、上海、深圳占據壓力最大城市的前三名位置。
然而,在面對壓力的時候,75%的受訪者都不會主動釋放壓力。在各種壓力之下,眾多中國人都感覺不幸福。
幸福感消退緣于“不滿足”?
幸福、幸福感、幸福指數都是近年來在媒體中頻頻出現的熱門詞匯。
傳統觀念認為,經濟越發展,人們就會越幸福。但事實并非如此。8月7日-10日,清華大學舉行的首屆中國國際積極心理學大會上提到,近10年來,中國的GDP每年都以超過8%的速度高速增長,但中國社會科學院的最新調查卻顯示:2005年,72.7%的城鄉居民感覺生活是幸福的,比上年下降了5個百分點;另一項調查則表明,中國人的幸福感在過去10年中先升后降,與一路向上的經濟發展曲線并不同步。
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