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水瓶座的人應該如何正確減肥

水瓶座的人應該如何正確減肥

肥胖是每個人都在困擾的問題,時時刻刻都想要順利的減掉身上的肥肉。其實每個星座都有一套屬于自己的減肥法則,如果能夠好好利用的話,減肥根本就不是問題哦,親愛的你還在擔心什么呢?趕緊行動起來,利用星座減肥法減肥吧。

發胖位置:腰腹

發胖指數:80%

發胖原因:自由隨性的

水瓶座對自己的要求從來都是“隨我喜歡”,而從不甘愿停留時間過長的她們總是步履隨性,行色匆匆,一直有著游離心態的她們,總是作息時間不定而吃喝隨意,中午是面條晚上就可能是龍蝦,零晨2點還可能加一次德州牛排,這樣的生活最容易造成脂肪的堆積,腰腹肥胖自然不在話下。減肥對策:

1.側身下腰運動50次/組,每天2--3組。

2.作息時間穩定,遠離垃圾食品,減少可樂的攝入量。

3.選擇韓版風格的寬松上衣,下裝系出眾的腰鏈轉移視線。