我們都知道，抑郁癥是一中對心身健康嚴重不利的常見精神疾病。隨著生活節奏的日益加快、競爭的日益加劇以及壓力舒緩之道的缺乏，使越來越多的人遭受到抑郁癥的折磨，也給整個社會經濟帶來沉重的負擔。

抑郁癥到底是什么？

抑郁癥不是普通的悲傷、失落，更不是矯情、故作姿態。它是一種全身性疾病，而且現在有一大把的證據表明，它有器質性的基礎，也可以影響全身的各個器官。

如果按照抑郁癥的定義來說，它是一種常見的心境障礙，可以由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，且心境低落與其處境不相稱，嚴重者可出現自殺念頭和行為。

也就是說，抑郁癥的主要表現是持續的情緒低落，而且不論個人處境如何，這種情緒低落的表現不能得到改善；除了情緒低落外，患者還會出現快感缺失、動力喪失等一系列表現；這種情緒低落可能由各種原因引起，也可能找不到非常明確的誘因。

抑郁癥是因為一個人太矯情、太軟弱，凡事想不開引起的嗎？

你覺得一個人情緒不好、性格軟弱，或者犯矯情裝病，這些能讓他的大腦出現萎縮嗎？

顯然不能吧。可抑郁癥患者大腦的海馬區卻會出現萎縮，雖然這種腦部萎縮在用藥治療后可以緩解、逆轉，可它無疑從一個角度證明了，這是一種可以引起大腦功能改變，以及情緒低落的客觀疾病，而不是人們一般所想的“想不開”、“鬧情緒”。

所以請不要盲目對抑郁癥患者說“想開點”、“堅強一點”，請理解他們。你會覺得一個心臟病患者說自己“沒力氣、情緒不好”是矯情嗎？其實抑郁癥患者和其他患者并沒有不同，他們是生病了，而不是故意鬧情緒給你看。