女孩長期緊張有什么影響?雖然說在生活中我們每一個人都可能會遇到令自己緊張焦慮的事情，但是如果得不到很好的緩解的話，那么不僅僅是影響到自己的心理健康那么簡單，研究表現過度而且長期緊張焦慮的話，女子的身高還會變矮。

這項研究結果是由兒童心理學家丹尼爾.帕斯和他的8名同事， 在對716名9-18歲的女孩進行了為期10年的跟蹤研究后得出的。統計表明，緊張焦慮的女孩平均身高會比開朗快樂的女孩矮5.1厘米，將來身高超過1.57米的可能性要減小2倍，身高超過1.62米的可能更會減小5倍。

鑒于這些焦慮型女孩的父母身高大多正常，因而從遺傳角度來說，她們并非天生矮小。由此專家們認為，諸如緊張、焦慮等情緒可能抑制了某種掌管身體生長發育的激素的正常分泌。他們同時發現：緊張情緒不會導致男孩身材矮小。

或許你會覺得不可思議，可事實上這些都是相互聯系在一起的，因此這就叫告訴我們在生活中應該更加的注重自己的心理健康保健，學會運用一些方法幫助自己擺脫負面的情緒，更好地保證健康。