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青少年要正確面對(duì)挫折和情緒

青少年要正確面對(duì)挫折和情緒

挫折是每一個(gè)人都會(huì)遇到的事情,不管是什么年齡階段,都會(huì)有不一樣的挫折,只要我們能夠認(rèn)證的對(duì)待,挫折也是一個(gè)成長(zhǎng)的動(dòng)力,尤其是少年遇到的挫折,需要格外的重視,下面我們就詳細(xì)的去了解一下。

造成挫折的思維誤區(qū)

心理學(xué)家將13、14歲和17、18歲的青少年看做兩次“心理斷乳”期,而兩次心理斷乳的結(jié)果是青少年愈加走向“獨(dú)立”。這一階段的年輕人,個(gè)性不完善,獨(dú)立傾向與依賴性共存,讓他們的內(nèi)心極為敏感、動(dòng)蕩,熱情、沖動(dòng)。從社會(huì)成熟性來(lái)看,他們往往情緒不穩(wěn)定,自尊心與好勝心過(guò)強(qiáng),容易偏激,世界觀不明晰,缺乏扎實(shí)的實(shí)踐基礎(chǔ),耐力不強(qiáng)等。因此,在現(xiàn)實(shí)中,一旦碰到不順利時(shí),就會(huì)手足無(wú)措,心情沮喪。

在此階段,青少年的思維很容易陷入誤區(qū),想事情很偏激。

一是過(guò)于絕對(duì)化。不是從客觀事物出發(fā),而是從主觀愿望出發(fā),缺乏對(duì)變故的思想準(zhǔn)備。有這樣的想法,青少年遇到挫折就容易導(dǎo)致心理失調(diào)。二是,容易以一時(shí)一事的結(jié)果來(lái)評(píng)價(jià)自己或他人,甚至否定自己或他人的整體價(jià)值,以點(diǎn)概面,以偏概全,遇到挫折就容易導(dǎo)致因全面否定自己或他人。三是,很容易放大事情的嚴(yán)重性,對(duì)事情的后果想得過(guò)分嚴(yán)重、可怕。有這種思維方式的青少年遇到挫折容易因自畏、自悲而導(dǎo)致心理失調(diào),甚至企圖自殺,以逃避問(wèn)題。