學習動機是將學習需要和愿望轉變為行為的心理動因，是發動和維持學習行為的力量。一般來說，學習愿望是會經常產生的，但并不會立刻轉化為行動，只有動機產生后，學習行為才會真正被引發。

心理學家在大量實驗的基礎上得出結論：學習效率與動機強度之間，可以報繪成;“U”形曲線，即中等強度的動機最有利于學習的進行。動機過強和動機缺乏都會影響學，效果，并都會帶來一系列心理問題。

那么，如何判斷學習動機缺乏或過強呢?咨詢者可以通過觀察、會談，憑知識經驗來斷，也可以通過測試來判斷。下面是一份針對學生的學習動機的簡易星表，其測驗結果可作為咨詢者把握學生學習動機狀況的參考。

本測驗每一道題都有3個可供選擇的答案a、b請仔細閱讀每道題，選出你認為最合實際情況的答案。難以決定時，請選出與你較接近的答案。

(1)你是否想在學習上成為班級第一名?

a不想、b有時想、c經常想

(2)你考試獲得好成績時，是否想得到老師的表揚?

a經常想、b有時想、c不想

(3)你是否認為，學習上遇到不對的地方，只要努力鉆研定會弄明白的?

a不認為、b有時認為、 c經常認為

(4)你是否想在和同學的學習競賽中獲勝?

a經常想、b有時想、 c不想

(5)你是否認為，只要用功學習成績就會有所提高?

a不認為、b有時認為、c經常認為

(6)你是否認為，只要努力學習，即使不喜歡的功課也會變得有興趣?

a經常認為、b有時認為、c不認為

(7)你在專心學習的時候，是否對周圍發生的事不在意?

a不在意、b有時在意、c經常在意

(8)你是否認為，平時好好學習，考試時就會得到好成績?

a經常認為、b有時認為、c不認為

(9)依是否認為，在測驗和考試期間，可以不參加運動和游戲?

a不認為、b有時認為、c經常認為

(10)你是否認為，學習緊張的時候，可以不和同學玩?

a經常認為、b有時認為、c不認為

(11)你是否在疲勞的時候，還想再查看一遍已經做完的功課?

a不想、b有時想、c經常想

(12)體是否想在乎時就復習好功課，以便朗隨時回答老師的提問?

a經常想、b有時想、c不想

以上各題，凡奇數題1、3、5、7、9、11、選a得1分，選b得2分，選c得3分5凡偶數題2、4、6、8、10、12，選a得3分，選b得2分，選c得1分。各題得分相加得測驗總分。

總分為12-21分：學習動機較弱。

總分為22-27分：學習動機中等。

總分為28-30分：學習動機較強。

中等強度的學習動機最有利于學習，也員有利于心理健康，動機過弱或過強都可能導致心理困擾。