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高考后綜合癥 值得注意

高考后綜合癥 值得注意

“高考后綜合癥”,表現為每年高考結束后到成績公布前的這段時間,不少考生因為壓力過大或者過于放松而“崩潰”,出現抑郁、自閉、腸胃不適等癥狀。面對這些情況,考生應當調整好心態,讓這些癥狀無機可乘。

暴飲暴食

幾乎每年高考之后,都有考生因暴飲暴食,引發腸胃炎或是假期迅速長胖。另有一些考生頻繁參加同學和朋友聚餐時,因飲酒過量而被送往醫院接受治療。

考后抑郁

“走出考場之后陷入對于成績的擔憂,擔心自己不能進入理想的院校,并且陷入悔恨交加的情緒中,感覺自己愧對父母家人的期望。”專家解釋,這部分考生有的表現出焦慮癥狀,如緊張、煩躁、易怒、失眠、坐立不安等;還有的表現為強迫思維,如無緣無故認為自己考得不好,并且越想越信以為真,精神沮喪、萎靡。

考后自閉

考后自閉考后自閉癥的典型表現就是:把自己關在房間里整天不出來,沉默寡言,悶悶不樂,不愿活動,睡眠也存在障礙等等。引發自閉癥的原因多分為兩類:一類是因為感到自己考得不理想,覺得沒臉見人,自我封閉;另一類是考完后得了厭學癥,對任何事物都喪失了興趣,提不起精神來,在不知不覺中導致自閉。獨處的機會。

專家建議:考后綜合癥典型的狀態分為兩種,一是興奮過度,心理上突然放松。巨大的心理反差狀態使孩子產生心理、生理上的不適應;另一種是悲觀壓抑,有的學生平時成績比較一般,但又對高考超常發揮寄托著較大希望,高考結束后,這種一廂情愿的幻想破滅,學生感到失落、悲觀乃至對不起父母家人的內疚,無顏面對老師、同學,種種焦慮心態造成了過度悲觀。