望子成龍，望女成鳳，自古以來都是家長們的深切希望，所以特別注重孩子的教育，這給孩子們也增加了不少心理壓力。所以很多孩子都有厭學的心理，他們討厭學習，討厭家長把孩子的成績當成評價孩子的標準。所以想孩子學習得更好，家長和老師都應該注意以下的5個方面。

(1)培養孩子對學習的興趣

可與學生特長結合起來。其實特長與學習并不矛盾，眾多事實表明，有特長的學生，他的學習一般也不錯，因為它們可以相互影響，由于有特長、有興趣，他們會經常受到來自學校和家庭的表揚和鼓勵，他們的興趣勁頭也會潛移默化地移到學習方面來，從而相得益彰。調查表明，很多厭學的學生，他們一無特長，二成績也差，有的只是一些不良習慣，如經常上網玩游戲。

(2)輔導學生提高學習能力

很 多厭學的學生一般都是由于學習跟不上，經常受到老師的批評，家長的責怪以及同學們的輕視。索性破罐子破摔，經常逃學，在外"鬼混"。因此，老師和家長，尤 其是家長及時想辦法，輔導學生的學習，工作忙和有條件的可請家教，只有學生學習提高了，才會使他們變得自信起來，那么學習的興趣自然而然就會產生。

(3)盡量減輕學生的心理和學業負擔

老 師和家長往往一廂情愿地給學生施壓，還嫌不夠，家長在家也要孩子開夜車，甚至恐嚇學生，考不上大學，你就會完蛋，就別來見我。當孩子的心理和能力達不到和 承受不了時，就會厭學，有的干脆離家出走。因此，老師和家長要盡量減輕學生學業負擔，結合中學生心理特點施教，做到富教于樂，勞逸結合。

(4)輔導學生的人際關系

學生人際關系差，也是學生厭學的一個原因。由于 學生來自不同文化、經濟和函養的家庭，他們的性格個性亦有很大差異，有些學生由于性格孤僻，不善交往，人際關系自然就差。如果老師和同學再對他們冷漠，他 們就會更感孤獨和不安，不良情緒，甚至厭世情緒就會產生。因此，對這些性格存在缺陷的同學，要伸出友愛之手，關心他們，幫助他們。

(5)老師和家長要注意批評的尺度，成功時讓孩子感到成功的喜悅

中學生的承受能力遠不如成年人，但作為成年人的老師和家長，在批評學生時，就要注意場合和尺度，以激勵為主，少用批評、責怪為妙。對學生學習上的任何進步都要及時給予肯定和表揚，讓孩子們嘗到成功的喜悅，這能克服學生的厭學心理。

小編結語：學習適應不良是現在青少年中常見的一種適應障礙，會嚴重影響學習，跟不上學習進度，甚至造成中途休學等情況。所以想要幫助孩子找回學習的興趣家長和老師一定要注意以上5個方面。