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厭學情緒波動大 考前焦慮癥你中招了嗎

厭學情緒波動大 考前焦慮癥你中招了嗎

離高考不到2個月時間,學子們都在緊張的備考中。你是否有情緒焦躁、厭學、經常走神、思維遲鈍等癥狀。你知道嗎?這是考前焦慮癥的征兆,學子們一定要注意。只有放松了身心,才能在考場發揮得淋漓盡致。下面就來了解一下考前焦慮癥征兆吧!

1、 情緒焦躁波動大

一個正常的孩子跟正常的大人一樣,都有競爭心理。當他們面對考試時,就和大人面對重大考驗時一樣,身體會出現適度的緊張狀態。這種適度的緊張狀態,會給當事人適度的壓力,從而激活他的神經系統,令他保持一個良好的興奮程度,可以更好地應對挑戰。但是當這種緊張過度就會出現情緒激動、慌張、脾氣暴躁、不能自制等現象。