先請大家做一個小游戲，現在請準備一張紙，紙的中間劃一道線，在線的左邊寫上現實的我，右邊寫上理想的我�，F在請專心在左邊寫下你認為在現實中你是個怎么樣的人，怎么寫都可以，你的性格、與同學老師的關系、或者你的長相，只要你想到有關自己的一切都可以寫上；然后在右邊想像下你理想中的自己是怎么樣的一個人。不要太著急，好好思考下才下筆，也許這個游戲可以告訴你意想不到的信息。好的，現在寫完了，確定沒有需要增減后對比下兩欄的內容，然后看一看現實中的你和理想的你差距有多大，有多少項是相同的，有多少項是不同的。

　　游戲做完后大家有什么感覺呢？你的理想自我也許和現實自我可能有許多不相同吧，我希望自己是個學習很好的人，但實際上我學習中等，無論怎么努力也覺得追不上別人；我希望自己是個漂亮的女生，但實際上我卻如丑小鴨一般平凡；我希望自己能贏得每個人的喜歡和認同，老師、朋友、家長，但朋友間的矛盾有時都不知道化解……還有許多理想自我吧，為什么別人能那么聰明、漂亮、人緣好，我就不能呢？

　　再給大家講個故事，這個故事曾讓我認識到所謂理想也不盡是美好的。曾經有個人坐公車，他在車上看到一個小偷偷東西，他和車上的其他人一樣沉默著，直到他無法忍受提前下車，下車后身為男人的他居然在街上就哭了，看到這里請大家停下來不要繼續往下看，請自己思考下他哭的原因。他為什么哭呢，因為他猛然意識到原來他自己是這樣一個軟弱的人，他曾經以為自己應該是一個見義勇為、勇敢的人，沒有想到他卻如此的懦弱。

　　我想剛才那個小偷的場景大家不會陌生，如果換成我們，我們也很可能選擇沉默，但是我們不會有如此激烈的情緒反應，因為我們認為這很正常的，我們沒有做錯什么。但是對于那個男人，卻因為這么一件小事摧毀了他整個人生的基礎。為什么呢？因為他的理想的自我和現實自我差距太大了，他根深蒂固的認為自己應該是一個英雄，可是實際中他卻是個凡人。我想，這不是理想，這是幻想，不切實際，不顧自我的真實情況的白日夢。

　　理想是什么，理想是在自己的努力基礎上通過計劃可以達到的目標。而幻想，只是不顧自己的真實情況而一廂情愿的期待。我認為我應該是個什么樣的人，所以我必須如何如何。這個“應該”，成了綁鎖自我的繩子，把自己勒的越來越緊，直到無法呼吸。我應該學習好，所以我狠心的熬夜、放棄假期和娛樂、一定要每科都是前幾名；因為我不漂亮，所以應該沒有人喜歡我；我是一個盡責的朋友，所以只要是朋友的事我都該幫忙到底……這些想法都是“理想自我”在作怪，一般來說，人們總是擅長某方面，如果你不是很擅長邏輯思維，那為什么一定要物理考得和擅長物理的同學一樣好？這是很痛苦的，因為并不符合你的實際情況，我們能做的只是去努力，和自己比較而已；長相是天生的，為什么不漂亮就否定自己的魅力，丑小鴨也可以變白天鵝；好朋友也有自己的限度，不是只要是朋友的事，就應該不顧自己的精力、時間和事情的好壞一味幫忙，如果朋友讓你去打人，這種義氣則是相當盲目的。

　　所以，對于理想的自我我們應該經常檢驗一下，不要讓理想淪為遠離自己的空中樓閣。我們想象下，經常說自己這里不行、那里不行的人如何能有好的成就？這樣其實是給自己做了一個籠子，外面的世界因為自己的限制而關閉了，但是你有走出牢籠的機會，因為門的鑰匙就在你手里。試著接納原本的自我，有優點也有缺點，完美的人是不存在的，對于缺點我們不自責、不氣餒，努力向上，人正是因為知道自己的弱點才變的強大的。對于優點也要接納，要相信自己，而不要因為擁有就不在乎或者刻意貶低。這就是這次我想和大家分享的，原來理想也是有沙漠的，不要讓我們的理想之花枯萎在沙漠中。