孤僻指不愿與他人接觸、交往，喜歡單身一人，獨來獨往，卻又時常感到寂寞、空虛的心理現象，它屬一種不健康的性格類型。具有這種性格的人疑心較重，容易神經過敏，對周圍人常有戒備心理，不愿表露真實的情感，因無人傾訴而郁悶于心，所以缺乏親密的朋友，感受不到人間的真情。

        孤僻作為一種不良個性與孤獨感是有一定區別的。孤獨作為一種情感體驗，幾乎每個人都有過。適度的孤獨、寂寞還可以激發人的斗志和靈感，如屈原的《離騷》、曹雪芹的《紅樓夢》都是在不為人理解的孤寂中寫出來的。但孤獨感是有一定限度的，當你無力駕馭它，它就像滾雪球般越滾越大，直至成為一個巨大的使你無力承受的大雪團，沉重地壓在你的身上，會使你不負重荷——那便是孤僻。

        在同學中，常會發現這樣一些人，總是一個人離群索居，孤孤單單、形影相吊。課間休息時，他獨自一人坐在教室一隅，仿佛有重重心思，別人談天說地，他嫌吵；別人唱歌跳舞，他嫌鬧。他沒有知心朋友，節假日很少出門，心中有苦惱，感到無人可訴說，覺得自己像一葉漂流在茫茫大海中的孤苦伶仃的小舟。

        孤僻對青少年的成長十分不利，它阻礙著人們建立和諧的人際交往關系。如果你長期不與人交往，總是躲避別人，獨來獨往，脾氣苦怪，別人會覺得你是個怪人，就會失去許多本來可以成為你知心朋友的人。孤僻性格的人由于喪失掉許多表現的機會，使自己看不到自己的長處，容易使自己形成自卑心理。孤僻性格的人總是滿腹心事、愁云滿面，擔驚受怕，形成無形的壓力，嚴重的會波及人的心理健康。所以一定要對孤僻的危害加以重視。

        造成孤僻性格雖然有先天遺傳因素的影響，但主要是后天教育形成的，尤其是早年的家庭環境，如父母離異、缺乏母愛，在他們身上往往出現孤僻、冷漠和情緒不穩定等性格特征。而父母過于嚴厲，簡單精暴的教育方式，也會使孩子變得膽怯、自卑、孤僻、不信任他人。開成孤僻的另一個原因是交往受挫。由于人與人的興趣、能力、氣質和性格，以及認識水平不盡相同，交往時難免會發生磨擦，出現矛盾。有的青少年正是由于在交往中遇到一點點小小的挫折，便“一朝被蛇咬，十年怕井繩”，不愿或拒絕與人交往。因此，要努力去消除這些導致孤僻的客觀原因。

        從主觀角度講，對已形成孤僻性格的青少年，要鼓勵他們主動與人接觸。可以先聽聽人家的閑聊與討論，自己壯著膽子也乘要參與，并主動與別人玩耍，如打球、下棋、跳繩等。即使一開始有點別扭，甚至受到人家的無意冷落，也要硬著頭皮堅持下來。一接觸多了，你的能力就強了，自信心就可恢復。你的優點、特長、心理才會慢慢被他人了解。在這一過程中，自己要主動伸出善意友好的手。再在這些朋友中選擇一些益友進行深交，將你長期閉鎖的心靈向可信賴的知已敞開，使孤獨寂寞感在這種深厚的暖流中融化。此外，還要注意在交往中對自己和他人進行正確的評價，不要以自己的長處比別人的短處而自傲，也不要以別人的優點比自己不足而自卑。同時注意培養自己各方面的興趣，使自己的業余時間充實、樂觀起來