探析影響大學生心理健康的因素

面對緊張的就業壓力，越來越多的大學生心理出現了問題，并為此付出了沉重的代價。那究竟是哪些心理影響著他們呢。

2月23日，在呼市地區高校大學生心理咨詢工作研討會上，多位從事高校大學生 心理教育工作的老師指出，近年來，大學生的心理問題日漸突出，與中小學生和成年人相比，大學生具有群體性、獨立性和身心發育的過渡性等特點，他們的心理特 征復雜多變，缺少相對的穩定性。懶惰、消極、退縮、孤獨、依賴、缺乏社會責任感等現象常常出現在他們身上。這些現象不僅僅存在于學習成績差、社交能力低的 大學生當中，還存在于一些成績優秀的學生干部身上。例如過度壓抑自己、缺乏自信、心情苦悶、緊張焦慮等，心理健康指標遠遠超出正常范圍，已經影響到了大學生的成長。

調查表明，近20%的大學生存在不同程度的心理問題，其中癥狀較為嚴重的占1%~2%，不過，這些大學生平時還能夠維持正常的生活與學習。內蒙 古財經學院心理咨詢中心的陳笑麗說，目前，我國很多在校大學生有心理問題，由于人們通常認為只有精神疾病的表現才算是有心理問題，所以對于很多大學生存在 的心理問題不予正視與承認。

心理輔導讓大四男生不再想自殺

研討會上，內蒙古師范大學學生處副處長諾敏講述了一件她親身經歷的事情。去年11月，諾敏在她的郵箱中發現了一封信。寫信的是一位大四男生。他 在信中說，他面臨考研，但是因為與宿舍里一位同學的關系不好，他產生了自殺的想法，而且還想殺掉這位同學。他說他以前與這個同學關系很好，他們一起吃飯、 學習，無話不談。可是就在前幾天，因為一點兒小矛盾，兩人的關系發生了變化，見面了誰也不理誰。這讓他感覺心里特別難受，他對人與人之間的關系產生了懷 疑，他覺得活著沒啥意思。但是，當他想到母親含辛茹苦把他養大，供他讀書，這樣死了又非常對不起母親。這位男生說，其實，他最大的問題就是無處宣泄情緒。

看完信后，諾敏對這位男生的內心世界有了基本的了解，他敏感、多疑、抑郁、孤獨、缺乏安全感。針對他的情況，諾敏老師很快給了他回了一封信。此后，在近1個月的通信中，這位男生向諾敏講述了很多自己的事情。對于他提出的疑問，諾敏一一作了解答，并且適時地對他進行了心理輔導。漸漸地，這位男生擺脫了自殺心態。他在寫給諾敏的最后一封信中說：“謝謝老師的幫助，今后我會坦然面對一切。我準備考研了。”