近些年來，隨著地震災害的一次又一次發生，很多人對地震帶反應也是越來越強烈。心理專家提醒，正在參與救助的人也被創傷所傷。通過電視機鏡頭、報紙圖片以及新聞不間斷的報道，地震也變成了全國人民的心理災難。

玉樹縣親歷地震的人屬于心靈的一級創傷，參與救助的志愿者、醫務人員、軍人屬于二級創傷。從電視上、報紙圖片上看到這些傷害畫面的全國觀眾的心理其實也受了三級創傷。被忽略災難對所有人的影響，有些人甚至嚴重到需要尋求心理幫助。

對志愿者：別忽略志愿者的“心傷”

美國911事件后，美國政府立即成立了心理危機干預小組，對親歷災難的人做心理疏導，目的正是為降低各類人的心靈創傷。

地震是種災難，是種創傷，志愿者抵達災區后，接觸的是破壞性畫面，滿目瘡痍，傷者、死人，這類畫面會勾起人潛意識里的創傷感、喪失感——成長過程中親人過世，與親人的分離，父母離異等等這類“喪失”的創傷。這種創傷多多少少就存在于潛意識之中，新接觸到的畫面會激發這種潛意識。

正所謂“觸動心弦”，內心產生觸動多跟之前的經歷有關。像聽一首歌，看到某個電影鏡頭受感動到哭泣，正是處于同樣的情結。內心被觸動后，有的人自我調節功能強，有些人的情緒卻猶如火山爆發，可能變得焦躁、不安、失眠，控制不了自己的行為。佟梅梅舉例說，有些人還表現為控制不了自己的行為，渴望做點什么，必須做點什么。像汶川大地震后，很多人想方設法去災區，去不了災區就拼命捐錢，從心理層面分析，這實質就是一種心里的喪失感的表現。

一般而言，接觸時間越長，每天接觸這些畫面，受創感越強。佟梅梅建議，志愿者去災區不要超過10天該換班，免得時間越長，受創感越強，可能造成的心理問題越大�；氐皆�地��，需要接受團隊心理輔導，減輕這種心理創傷。

而對全國人民，心靈受傷害的媒介是電視機，但一般自我有種保護意識，自我調節功能，看到觸目驚心的畫面會回避。但有些人的心結被突然激發開，如果持續一個月還有失眠、焦慮、不想活動等異常，不要忽視，別全歸結于忙、累，必要的時候需尋求心理幫助。