我們每個人都會有害怕和恐懼的時候，當我們遇到自己無法接受的事物時，就會表現出害怕，其實害怕和恐懼是人的本能情緒之一，這種情緒從寶寶一出生便如影隨形了。絕大多數媽媽會發現自己的寶寶怕黑、怕陌生人，甚至怕水、怕動物。寶寶又為什么會恐懼這些在成人看來非常安全的事物?讓我們透過膽小的表面，探尋更深層的心理根源，教媽媽如何趕走那些恐懼，撫平寶寶的情緒。

恐懼事件之一：怕打針

寶寶心聲：“那冰涼的、尖尖的東西會咬我，咬得好疼啊!”

恐懼背后：對寶寶而言，打針算是一件最實實在在的痛苦事。那小小的針頭戳進皮膚的一剎那，幾乎所有的寶寶都會放聲大哭。從此他只要一看到針管、針頭，甚至看到穿白大褂的醫生和護士，都會感到無比恐懼。其實這種恐懼的根源一方面來源于肉體的疼痛，一方面來源于對冰冷的針管和陌生事物的恐懼。

媽媽出招：寶寶害怕疼痛、害怕打針是很正常的現象，但是父母可以適當減少寶寶的這種恐懼。比如可以買一套醫生的玩具送給寶寶，玩具里有聽診器、體溫計、針頭、針管，然后告訴寶寶，當他心愛的玩具娃娃生病時，他可以自己動手給娃娃量體溫、聽心跳、打針。讓寶寶在游戲中接受和熟悉這些醫療器械，減少因陌生而加劇疼痛的恐懼感。

恐懼事件之二：怕較大的噪音

寶寶心聲：“這么響的聲音，一定是很可怕的東西發出來的……”

恐懼背后：嬰兒在早期會比較害怕聽到噪音。如果聽到打雷聲、鞭炮聲、警笛聲等，嬰兒會被驚醒甚至哭泣。這是因為1-6個月的嬰兒對聲音是比較敏感的，較大的噪音會使嬰兒產生恐懼。

媽媽出招：嬰兒因為噪音刺激而哭泣時，父母應馬上抱起他，給予足夠的安撫，而且要避免讓嬰兒接受令他們恐懼的噪音繼續強化。當寶寶長大一些后，為了消除寶寶對較大噪音的恐懼，可以一一給寶寶解釋各種較大強度的聲音是如何發生的，如雷聲、汽車警報聲等等，并用溫柔的話語安撫寶寶，鼓勵他，并不時讓寶寶接觸這些聲音，消除因為陌生感而引發的恐懼。

恐懼事件之三：怕水

寶寶心聲：“媽媽，我要你溫暖的懷抱，別把我放到冰冷的地方，別不要我。”

恐懼背后：怕水是較小的嬰兒會產生的一種正常心理特點。很多父母會有這樣的經驗，即每當給嬰兒洗澡時，他會掙扎，會哭泣。這是因為，雖然寶寶出生前是生活在子宮羊水的環境里，但是出生以后，他已經習慣了成人的擁抱和溫暖的床，對水難免會感到不習慣和陌生。尤其是媽媽給寶寶洗澡的時候，就像是對寶寶做一件他根本不熟悉的事情。寶寶害怕失去媽媽的懷抱，這種環境對他來說是不安全的。但是等寶寶稍大些，他可以意識到這不是和母親分離，而只是一項活動，那么便可以慢慢的把興趣轉移到在水中玩耍的樂趣中了。

媽媽出招：不要對嬰兒的怕水做出過度反應，要知道，你的大驚小怪和驚惶失措都會增強嬰兒的惶恐不安。而且此時不要強制嬰兒接觸他恐懼的事物，這樣會適得其反。父母可以在寶寶面前先自己用手在水里游戲一番，表現出對水的興趣。重要的是，在給寶寶洗澡時邊撫摸寶寶，邊用溫和的語言跟寶寶說話，或者讓寶寶感覺你是緊緊跟隨在他左右的。如果寶寶長大一些仍然表現出對水的恐懼和排斥，那么可以讓寶寶先從站在盆邊玩水開始，逐漸讓寶寶到盆里去玩，可以提供各種有趣的玩具放在水盆里吸引寶寶的注意，弱化他的恐懼傾向，使他逐步克服怕水的情緒。