習慣的力量是巨大的，所以我們要學會良好的習慣，因此，以下十五個習慣要隨身帶在身上，習慣的養成有如紡紗，一開始只是一條細細的絲線，隨著我們不斷地重復相同的行為，就好像在原來那條絲線上不斷纏上一條又一條絲線，最后它便成了一條粗繩，把我們的思想和行為給纏得死死的。

1.雖然有電梯,但經常走走樓梯.

2.等公共汽車時,不一直緊盯著車來的方向.

3.上班和下班,偶爾走走不同的路線.

4.不是很熟的人,也不妨跟他打個招呼.

5.不整天問別人對自己的看法.

6.有機會就仰天注視一下天空和云朵.

7.敲開主管或上司的門,最后清晰、整理一下自己要辦理的事、要說的話。

8.講完電話后記得多說一句：“感謝您的來電。”

9.記住并辨認5個星座、10種樹、20種花。

10.睡不著時就起床。

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