快樂本來就應該是孩子最重要的情緒。就身體發育而言，它能使人各方面機能達到最佳狀況;就心理發展而言，它能給人積極向上的力量;就學習而言，在放松的心境下才能使大腦處于積極的接收和運轉狀態，從而發揮出最佳的效果。

“笑面孩子”心靈擴充法

1、填充“野性”

孩子有無限的熱情和活力，但如果只是局限在書本、電視，甚至人人都在做的呆板的體育活動，它就會不知不覺地“縮”掉了。發揮他們無限的帶著童真的想象力，比如：去抓螢火蟲、打雪仗、看蜘蛛做網、螞蟻搬家……這些按照孩子自己的“野性”步伐去探索世界的活動，是很好的“擴胸運動”哦!

2、拋掉“完美”包袱

不要總想著讓孩子好一點，再好一點，但你需要隨時觀察他的承受能力和情緒變化。如果對孩子的厚望已經成了“包袱”了還要再往上壓，后果可想而知。

3、創造“助人”機會

別把這個當成孩子的負擔哦!如果能讓他幫你做力所能及的家務，或者幫忙照看比自己年齡小的小朋友，或者把自己的舊玩具收集起來，送給需要的小朋友……他會覺得自己心有余力，并把這種感覺擴展到其他事情上，能以更輕松的心態做任何事。

4、借助藝術

音樂、舞蹈、文學等等，會在人的心中占據一個柔韌的空間，它像一個彈簧，在你被具體的事情擠占得疲憊不堪時，自動地幫你彈掉一部分。有藝術基礎的孩子，想象和情感空間都會極大地豐富。

5.“偷懶”VS“充電”

如果你讓孩子感覺一直有一雙眼睛在跟著自己，監督他是不是在“干正事”，是不是很可怕呢?孩子不一定在你希望他做什么的時候他就做什么，這時就應該給他一點靈活的空間了，有時你認為的“偷懶”實際上也是一種“精神充電”呢!只有這樣，孩子做事才會有效率，他才能保持一種游刃有余的狀態。

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