讓孩子擁有強大的心理支撐系統不是一蹴而就的，“情商中最重要的一部分就是讓孩子敏感于自己和他人的感受，而生活中的點滴，正是家長培養孩子情商的最好時機。”

引導孩子說出感受

幼兒常常以哭鬧來發泄自己的情緒，家長往往在這個時候都感到“煩得不得了”，但專家認為，這恰恰是家長培養孩子情商的最好時機。

當孩子哭鬧時，家長要保持平靜的情緒，不要表示不耐煩，等孩子的情緒穩定之后，對他說：“爸爸/媽媽很愛你，我想知道你的需要，可以告訴我你的想法嗎?”或“你生氣是不是因為……”當孩子稍微能用語言表達時，要及時地給予贊揚，孩子會在贊揚之中慢慢地尋找到正確的表達方式。

替孩子把心中的想法說出來

當孩子不知道如何表達自己的心情時，如果家長替孩子把心中的想法說出來，會讓孩子感覺好些。逐漸地，孩子也能夠學會用語言表達感受。專家提醒家長注意：對孩子說話時，也要盡量清楚、禮貌，并且語氣溫和、發音準確，不要用疊音字。