心理壓力就是精神壓力，現在的每個人，每個家庭都會有心理壓力的，每個人也都會有所體驗的。當然，不只是我們有壓力，就連孩子也會有壓力的。可是壓力過大、過多就會損害身體健康。尤其是孩子還在長身體的時候，所以應該緩解孩子的壓力，讓孩子能健康成長。下面小編告訴您怎樣緩解孩子的壓力。

培養孩子的自尊。

培養孩子的自尊可以加強他們抗拒各種不良誘惑的能力，比如讓孩子發表一些建議，把一些適合孩子年齡的事情交給他自己去做，并且重視孩子的想法和言行。這是培養孩子自尊的好方法。孩子有較強的自尊就會有勇氣、膽量和辨別力，不會同流合污。

關心孩子的成長。

鼓勵孩子培養廣泛的興趣愛好、多參加一些學校組織的課外活動，這對舒解孩子的心理壓力是大有裨益的。最好不要強迫孩子去學這個、學那個，應該多聽聽孩子自己的意愿。父母要付出愛心，多關心孩子的成長光心孩子交的朋友，多關心孩子的所想所做。在大多數情況下，只要你能夠及早發現并且加以恰當的引導，孩子就不會產生沉重的心理壓力，輕松愉快地度過少年時光。