2015年的高考時間越來越近了，相信學生們包括家長都身處高壓中，這種壓力之大可想而知，不過，對于學子來說，帶著高壓去面對高考一定會讓自己的發揮受到影響，所以，對于學生如何面對高考壓力的方法我們一定要給大家講一講。

1. 承壓能力因人而異，有的人承壓抗壓能力很強，其實這種壓力是來自于內心，12年的苦讀也就是為了這次考試，沒有壓力是不正常的；但是又不要把這次考試看成是人生的唯一出路，可以經常提醒自己：這次考試是一次普通的正規考試，比不上平時的月考和期末。

2. 認真的對待每一次摸底考試，根據摸底考試的結果，找出自己的欠缺，對照欠缺找到需補充的，同時也要告訴自己：那些知識不光是在考試用，更重要的是以后出社會了也能用上，以一種責任心去學習和補漏，而不光是為了高考。

3. 不要去想沒用考上大學的事，因為現在的中國已經和過去不一樣了，以前是千人過獨木橋，現在是就怕你不想上大學，只要你想上就能上，以平常心對待這次正規的考試。

4. 保證充足的睡眠和清醒的大腦很重要，早上起來后可以去操場散散步，呼吸一下新鮮空氣，最好不要跑步，很多學校都讓孩子跑步，筆者認為那種做法不好，因為跑完之后孩子會很累，一到教室就要睡覺了。

5. 這幾個月中，考生不要老去買復習資料，在高三這一年一般學校都只會準備1-2本復習資料，因為大部分資料的知識點和考點都差不多，不必買那么多，多了也是一種負擔，因為買了之后，考生就想再考試前把資料做完看完，就去追那個數量了，沒有質量，因此不要買太多資料。

家長在這次考試中也扮演者非常重要的角色，家長要鼓勵孩子，不要給孩子施加壓力，周末回家不要老讓孩子在家呆著復習看書，孩子在學習已經很累，他們需要的是休息一小會，如果家長有空可以帶孩子出去打打球，乒乓球，羽毛球等，不建議劇烈運動。

高考是非常重要的，這是毋庸置疑的，但是，高考并不是孩子成長中必須要成功走過的一件事情，只要孩子努力了，家長就不要再給孩子增加不必要的壓力了。