一個缺乏安全感的人，總是害怕孤單，害怕獨自面對問題，他們的內心渴望著被信任，卻又極少能輕易信任任何人。他們容易患得患失，很多東西就在他們踟躕不前猶豫不決間與他們失之交臂。所以我們知道自身的問題所在，我們不希望同樣的問題出現在自己孩子身上，那我們要怎樣培養孩子的內在安全感呢？

培養內在安全感

親愛的爸爸媽媽們，我們給不了孩子百分之百安全的世界，但我們可以幫助他們培養內在的安全感，前提條件是：從我們自己內在安全感的養成開始。做有安全感的爸爸媽媽，不是從此不食人間煙火、不再有絲毫的恐懼和擔心，而是：能夠清晰地覺知、觀照并接納生命的起承轉合，任世間干擾紛紛、始終能夠“守住自己的中心”。守住自己的中心，其實沒有什么誤竅，只需要一顆安靜的心，安靜到你隨時隨地可以聽見心跳、呼吸、風吹樹葉或者月穿潭底的聲音，可以聽見千里之外的蛙鳴、千年之后的鳥語，聽見夜空中星星在眨眼睛。這份安靜，每個人與生俱來，只是后來漸漸被貪戀、嗔恚和癡迷所掩蓋。

幸運的是，我們有了孩子——上天派來“拯救”我們的最好的生命教練。假如你發現自己的心已經很難安靜了，不必沮喪，去看你的孩子，看他們吃飯就是吃飯、睡覺就是睡覺的小樣子，看他們無遮無攔的眼淚和笑臉，看他們拉粑粑時候的專注與投入。用心去看，讓孩子帶領你的心，很快你會發現：當你愿意放下自己多年來學到的某些自以為是的成人“伎倆”，愿意向你的小嬰兒學習，修正自己在成人世界所沾染的某些不良習性……當你愿意這么做，親愛的，你已經在培養著孩子內在最深的安全感。那份安全，來自每個當下都被全然地接納和欣賞，來自對生命的無條件信任與尊重，來自不被判斷和懷疑的天人合一，來自身心靈三位一體的陪伴與呼應。

孩子是父母的一面鏡子，媽媽越安寧安定，孩子越有安全感。而檢驗父母是否具備內在安全感的標尺之一，是看他們是否愿意把犯錯的權利還給孩子，是否愿意孩子去面對不完美卻真實的人生，在風浪中展示自己與生俱來的抗干擾能力，直至“蟬噪林愈靜”的美好境地。定能生慧。當你足夠安定，你會創造出很多讓你和寶寶都終生受益的培養安全感的方法。

其實，小編想說的是，有時候不是外在環境不安全，而是我們的內心世界不安全了，只有我們的內在變得安全，世界才能逐漸安寧與安全起來。嘗試著去溝通與理解，別人自然會愿意與你交心，你的人脈體系逐漸的建立，身邊的朋友逐漸的增多，你對外在世界的恐慌才能逐漸減少，自身的安全感才會回來呀。

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