“相愛不是一種狀態，而是一種逐漸演變的過程。”意大利社會心理學家弗朗西斯科·阿爾貝托尼(Francesco Alberoni)在他的著作《愛的撞擊》中這樣說。事實上，無論各種研究如何規劃愛情發展，他們都不約而同地把戀愛關系的發展歸納為3個基礎階段：一見鐘情—發現差異—重新結合。這些階段是愛情關系持久的關鍵，它們共同組成了愛情的編年史。

這并不意味著所有人的愛情都會上演得千篇一律。每個人都是帶著自己的獨特經歷進入愛情當中，帶著自己身上最脆弱和最有力量的那些部分。然后，隨著在共同生活中的不斷相處，根據他們對這段關系的關注程度，再加上年齡因素的影響，他們的關系或早或遲都會進入到各個階段。甚至，從一個階段進入到另一個階段的過程也不是絕對的：有時倒退，有時加速，有時停滯……

1、一見鐘情

標志：“你就是我一直等待的人。”“我們很合適。”“你我就像是一個人。”幾乎所有的戀愛關系都是由激情吸引開始的。這種親密關系就像一種“共生的緊密結合”。此時，戀人們會覺得：每一次分離都撕心裂肺，而每一段共同的努力都是發現新的共同之處的機會，他們真是天生的一對。

益處：這是戀愛關系形成的主要階段，兩個人在創造著彼此之間的親密同盟。這個階段是生命中難得的、可以無痛苦地成熟的階段。我們勇敢地走出自我，發掘生活中那些自己以前未曾發現或害怕發現的東西。愛情似乎為我們添上了一雙翅膀。

陷阱：這種激情很大程度是建立在想象之上的。事實上，大家都認為，之所以我們如膠似漆，是因為我們遇到了一個完全符合我們想象的人。也就是說，我們是把對方看作自己想象的支撐，而不是去看他/她真實、全面的樣子。

關鍵：盡情享受這段甜蜜時光吧，它令人心醉也轉瞬即逝。一般來說，它會持續2～3年。然后呢?雙方會自然而然地想要回到現實。曾經令彼此深信不疑的傾心愛慕，會慢慢變得令人窒息，甚至讓人反感。雙方都開始感到需要距離。

2、發現差異

標志：“你不是我曾經以為的那個樣子。”“真搞不懂你怎么會喜歡這個。”“你根本不知道我在想什么。”隨著同居生活的開始，柴米油鹽的瑣碎會讓兩個人從云端墜入現實。曾經只看見契合之處的兩個人，會慢慢開始發現彼此的差異。每個人都開始顯露出各自性格的不同面。失望嗎?那是必然的，因為你要和對方的以及自己的理想形象告別。兩個人的生活會讓你發現自己身上有些以前連自己都不知道的性格，而對方幫助你察覺到了它。

益處：這是一個基礎階段，讓你重新找回自我，你會由此更加認識到自己所渴望的生活方式。如果沒有這個階段，兩人的關系就會從如膠似漆的甜蜜，變成禁錮雙方個性的枷鎖，直到最后爆發危機。如果無法超越這個階段，愛情有可能會以背叛和不辭而別告終。

陷阱：要放棄對戀人的理想想象，接受愛情變成一種并非總是如意的關系，這不是一件簡單的事。我們中的大多數都把浪漫當作生活的目標來追求，這個社會也認同這種享樂主義。所以，我們總覺得剛開始時的那段柔情蜜意的時光才是愛情。另一個困難之處在于，這種回到現實的感覺往往不是在兩個人身上同時發生：那個還處于理想階段的人會感覺自己被拋棄了，對方越來越不愛自己了;而另一個人會覺得自己不被承認，好像這段關系越來越令人窒息了。

關鍵：給彼此多留點空間，加強溝通;走出二人世界，各自去享受一些自己的休閑時光;在事業上多傾注一些努力。這些都是讓雙方喘息的好方法。認清自己的世界和對方的是不同的，重新做回自己。溝通的愿望和需求，是讓雙方接受這種距離所必不可少的，否則這種差異可能會被誤視為愛情的終結。