婚姻也需要這樣的直接溝通。最近氣溫較高。丈夫也許會說：“你不覺得家里很熱嗎?”妻子回答：“我覺得很好。”幾分鐘后，丈夫又在抱怨：“家里太熱了。你一天到晚賴在家，連外出走走都不愿意。”

從這幾句話可以看出，丈夫想去散步卻不直說，心里不痛快了，反而批評妻子。妻子怎么能猜到丈夫的心里話呢?結果就是兩個人都不愉快。其實，丈夫完全可以直說，如“一整天都待在家，我快悶壞了。我們出去散散步，好嗎?”

中國傳統文化將沉默寡言、喜怒不形于色，視為堅強、有自信。很多男人覺得，把心中話說出來有損形象。其實，那些有安全感和自信心的人，才能成熟地表達自己的感覺和思想。我們只有把心中的感覺與想法都說出來，期望對方用心傾聽我們的心聲，才能在婚姻中得到真正的平等、互相尊重，這樣的婚姻質量才能更高。