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淺談如何解決相思之痛?

淺談如何解決相思之痛?

     纖云弄巧,飛星傳恨,銀漢迢迢暗度。金風(fēng)玉露一相逢,便勝卻人間無數(shù)。柔情似水,佳期如夢,忍顧鵲橋歸路。兩情若是久長時,為什么不能朝朝暮暮?鐘情妄想妄想一種。妄想是在病理基礎(chǔ)上產(chǎn)生歪曲的信念、病態(tài)的推理和判斷,它雖不符合客觀事實,也不符合所受的教育水平,但病人對此堅信不疑,無法被說服,也不能以親身體驗和經(jīng)歷加以糾正。 

  如果你陷入了相思成災(zāi)的戀愛困境中,這根本就不是別人的問題。而是你自己心理不成熟的一種體現(xiàn),甚至可能是心理疾病的典型癥狀。

  
  鐘情妄想妄想的一種。妄想是在病理基礎(chǔ)上產(chǎn)生歪曲的信念、病態(tài)的推理和判斷,它雖不符合客觀事實,也不符合所受的教育水平,但病人對此堅信不疑,法被說服,也不能以親身體驗和經(jīng)歷加以糾正。除了個別情況,一般的相思病雖然也有固執(zhí)、偏執(zhí)的特點,如果并未達(dá)到不可糾正的程度,只能認(rèn)為有心理偏差,不能歸為妄想

  
  一旦出現(xiàn)偏執(zhí)性的相思,建議盡早去正規(guī)的醫(yī)院就醫(yī),由醫(yī)生來判斷其程度和性質(zhì)。如果偏執(zhí)程度嚴(yán)重,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗精神病藥物治療。如果醫(yī)生判斷更多地屬于與心理發(fā)育有關(guān),則需要接受系統(tǒng)的心理治療。

  

    單戀的人一往情深地陷在感情里,大腦里形成一個固定的興奮點,注意范圍縮窄,注意力增強(qiáng)。所謂縮窄,指不關(guān)心其他事情,只關(guān)注自己的愛情;增強(qiáng)指對愛情異乎尋常地投入。因此,要有意識地轉(zhuǎn)移注意力,主動地投身到其他活動中,把生活安排得緊湊,讓注意力轉(zhuǎn)移。

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