擁有一顆健康的心臟，除了需要日常飲食起居保養(yǎng)，適量的體育鍛煉，還和幸福婚姻密切相關(guān)。一份新的調(diào)查發(fā)現(xiàn)擁有幸福婚姻的女性會(huì)有一個(gè)健康的心臟。

痛苦婚姻給心臟壓力

根據(jù)一份對(duì)600位年齡界于30-65歲的瑞典婦女的10年調(diào)查報(bào)告顯示，婚姻的幸福和與配偶之間的和諧對(duì)心臟的健康起著積極的作用。研究的最重要發(fā)現(xiàn)是：當(dāng)婦女沒有良好的婚姻維系時(shí)，心臟會(huì)發(fā)生可知的不良變化，當(dāng)然這種非良好婚姻包括孤獨(dú)，以及與伴侶之間關(guān)系的不和諧。

其實(shí)我們?cè)缫驯灸艿匾庾R(shí)到這種實(shí)在聯(lián)系，因?yàn)樾淖钅芤庾R(shí)愛的到來(lái)，而失去愛就會(huì)心"碎"。

"女性因痛苦婚姻而產(chǎn)生壓力，會(huì)使血管狹窄的幾率大幅上升"，瑞典科學(xué)家克里斯蒂娜(Kristina Orth-Gomer)上個(gè)月底在歐洲召開的關(guān)于身心健康學(xué)術(shù)會(huì)議上指出。"而對(duì)于那些擁有和諧婚姻的婦女血管硬化的情況卻不存在。"

這項(xiàng)研究同時(shí)說(shuō)明，孤獨(dú)婦女的心臟對(duì)于脈搏頻率變化的適應(yīng)能力要差一些，這就意味對(duì)身體壓力的應(yīng)變能力較弱。同時(shí)還有患上肥胖和糖尿病的危險(xiǎn)。最新的臨床證明，比較差的人際關(guān)系或嚴(yán)重的寂寞感，會(huì)對(duì)健康帶來(lái)危害，此處的寂寞指婚姻的不和諧，以及缺乏可傾訴的朋友。

早在去年，專家們就曾指出，由于痛苦的婚姻產(chǎn)生壓力，使得患上冠心病和動(dòng)脈粥樣硬化的幾率比正常的高出3倍，而幸福婚姻則會(huì)保護(hù)心臟，遠(yuǎn)離心臟病。

女性應(yīng)主動(dòng)爭(zhēng)取幸福婚姻

對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，婚姻的美滿可不象上網(wǎng)訂購(gòu)或是到商場(chǎng)購(gòu)物那么簡(jiǎn)單，與自己的終身伴侶能夠長(zhǎng)相守是著實(shí)的幸運(yùn)，就象中了頭彩。因?yàn)槿魏我粚?duì)幸福夫婦都應(yīng)能相互體貼，相互傾訴，相互信任，避免相互猜疑，無(wú)事煩惱。總之，對(duì)于兩個(gè)具有獨(dú)立性的個(gè)體，要保持極易受到傷害的關(guān)系，兩者必須肩負(fù)起對(duì)另一方體貼入微的責(zé)任，缺一不可，就象跳探戈時(shí)兩者的默契。一旦消除了痛苦婚姻帶來(lái)的壓力，就會(huì)使心臟恢復(fù)正常。