研究發現，夫妻生活不和諧是導致婚姻破裂的主要誘因，專家指導夫妻和諧秘術，沒有趕不走的小三，只有不努力的夫妻!

夫妻和諧才是硬道理

許多人覺得婚后的性生活會和婚后的日子一樣日趨平淡。甚至有的哥們認為，一旦決定了下半輩子只睡一個女人，也就意味著要和美妙的性愛揮手作別了。然而事實并不盡然。火辣的性生活未必會葬身于婚姻之中，只要夫妻雙方都付諸努力維持，不懼時間流逝，春色仍舊蕩漾。婚后夫妻如何提升性愛質量，現在我來給你支招。

性愛助你跨越婚姻洼地

你明白婚姻需要好好經營，但總有些時候你不能不打亂計劃而去顧及事業，家庭，孩子，朋友，愛好，和其他重要的事情。你也會在某些時候和她缺乏溝通。當這些問題出現時，別把“性愛”這個得力助手棄之一旁。好好把握每次你和她在一起歡鬧的時刻。如果你在婚姻道路上正在遭遇上述的洼地，又缺乏性愛的交流，那么情況只會變得更糟。不要在床第之歡出現問題的時候對其視而不見，一場美妙的肉體交融會把你的婚姻拉回正軌。

“她不是你老婆”

是的。她是你生命中的至愛，是你選擇與相隨終老的女人。她是你孩子的母親，也是條理持家的總管。除此之外，她還經營者自己的事業，承擔著巨大的責任。

若是想要讓婚后性生活變得更好，那么在每次你和她床上作戰的時候，暫時忘記她是你可愛的妻子。就盡情放縱你的性幻想：把她看成欲望充盈的性愛女王，并且引導她入戲�？傊�，忘記你們的身份，只要了解對彼此最刺激的誘惑角色，就付諸實踐大膽體驗吧。

你的臥房 少兒不宜

提高性愛質量，就要求你和她都要適時從生活瑣碎中抽離出來，將全心關注落在對方身上。如果你們已經為人父母，這就意味著要在房子里規劃出“成人專屬”的區域。就這一點，你可以考慮將你們的臥房作為首選地。盡管孩子通常會淘氣的滿屋子跑，但如果通過這樣讓他知道你們的臥房是“謝絕兒童”的，那么你們就有了固定的時間和地點專享二人世界。

拒絕睡衣

對很多已婚男女而言，他們通常都認為婚姻帶來了釋放，就不需要再花心思折騰自己。但這樣的態度放到性愛來，那情況可就大不相同了。你如果不打點自己來保持對另一半仍具有吸引力，那么她自然也就沒興趣和你親密接觸。保鮮你的形象，也是在保鮮你的性生活。所以，不要再穿上你那些法蘭絨睡衣了。你可以穿上那件會讓她蜷在你身邊的T恤，或者就是一條平角內褲，或者一絲不掛。總之，只要是能讓她覺得最性感的打扮，你就要極力迎合。要是在床上也從頭到腳穿的嚴嚴實實，那是件多“掃性”的事情。或許她會因為你的行動也開始醞釀起能讓你“性致盎然”的打扮了。

婚后性愛好處多

在一段長期感情中的性愛有許多好處，其中最主要的一點，就是你對她有足夠信任，你可以和她分享關于性愛的所有。因此，帶上她和你一起，在享受性愛的大路上，大膽實踐，營造氛圍，讓春夢成真。