互相支持，互相關愛的和諧夫妻關系能使人感覺健康、快樂、滿足，而且會減少身體及心理疾病的發生機率。據目前有關數據報道，三分之一的初次婚姻和三分之二的再婚最終以離婚而結束，而離婚的根源就是夫妻關系的不和諧。然而晨離婚五年之后，有五分之二的人事后諸葛亮，認為夫妻關系的破裂其實是可以避免的。一種持久、健康、和諧的夫妻關系或者稱之為伙伴關系需要知識和技巧來經營。

    穩固夫妻關系的秘訣如下：

1、負起責任。

    夫妻之間應商討各自在婚姻中的角色和責任，并達成一致。以后的生活中就應該履行諾言，負起責任，避免沖突。

2、尊重與自主。

要尊重對方的人格和隱私，給予對方一定的自由和支持，使其能夠達成生活中的理想。

3、不要苛求與控制。

   夫妻雙方應該地位平等，不要試圖去控制對方，或者改變其個性，不要總是以自己的方式去要求對方。要騰出時間給對方，了解和理解其感覺與想法，互相改變和適應。用接納和包容代替雕刻和改造，夫妻就會幸福。

4、相互關愛。

   夫妻雙方要相互關愛、體貼，不僅表現在言語上，更要體現在行動上。

5、無私奉獻。

    要樂于為對方奉獻，不求回報。

6、坦誠溝通現協商。

夫妻雙方要常常坦誠交流，表達各自的想法、感情和渴望，并且要時常贊賞對方，在做出決定之前要一起商量，妥善處理可能存在的分歧，并做好妥協的準備。

7、崇拜與疼愛。

   男人是用來崇拜的，女人是用來疼愛的，男人需要信任、贊美、鼓勵、女人需要關心、理解、尊重。成就感、滿足感覺對男人非常重要，這讓他覺得自己是個男人。所以丈夫要疼愛妻子，妻子要時不時同崇拜一下丈夫。

8、不要理論對與錯。

兩性感情沒有對與錯，家庭婚姻不需要法官。在兩性關系中，誰爭了一輩子的對與錯，誰就是永遠的輸家。

9、冷靜與傾聽。

  面對壓力，男人需要冷靜，女人需要傾聽。所以男人有了問題和壓力，女人要給他足夠的空間和時間去休息、療養、考慮對策，讓他一個人冷靜，不要去打擾他，女人出了問題、鬧情緒，男人要做的是學會傾聽，只要安靜地聽她訴說、聽她哭泣，不需要刻意去做什么。

10、及時化解沖突。

   當意識到可能發生的沖突時，要及時控制情緒、化解沖突，防止小分歧演變成大危機。

11、不要忘記浪漫。

    結婚之后也不能忘記熱戀時的浪漫，要經常告訴對方你愛他（她），要時不時給對方來個驚喜，還要記得慶祝一些重要的日子，如生日和結婚紀念日等。

12、和諧性生活。

   在性生活方面，夫妻雙方應該相互交流各自對于性的偏好、愿望及最近的體驗。如果出現自己不能解決的問題，應及時找尋幫助。