你感到家庭生活一成不變嗎?對婚姻生活有些厭倦嗎?專家表示，所有家庭都會偶然經歷這樣的階段。美國“習慣”網最近給出一些恢復家庭樂趣的方法，值得一試。

1.促膝深談。成年累月與家人朝夕相處，會讓我們對家人的一切感到習以為常。我們自以為對家人的喜好需求了如指掌。然而，實際情況是，人會變，喜好會變，希望和夢想也會改變。坐下來和家人深入交談，就能夠及時溝通，加深彼此理解。

2.關注對方。手機、電子郵件、工作和電視等都會在不知不覺中吞噬掉大部分時間，讓我們難以真正欣賞身邊的一切。如果一邊做這些事情，一邊與家人說話，那么家人必然感到“挫敗”、“輕視”和“漠視”。因此，與家人完成一件事情的時候，務必放下手中的一切，全身心投入。

3.共享樂趣。擠出大段時間，全家一起做些有趣的事情。比如，一起散步、騎自行車或滑冰等。或者做一些家人從來沒有嘗試過的事情，如瑜珈和羽毛球等。這是提升彼此信任和增強歸屬感的最好方式。

4.規劃未來。全家共同商討制訂未來規劃，有助于給家人增添家庭關系“地久天長”之感，為了共同的目標齊心協力共同奮斗。未來規劃既可以是暑期旅游等短期行動安排，也可以是退休后的生活等長期計劃。

5.投入時間。只需要在家庭上真正投入一點時間和精力，就能夠使家庭關系更牢靠，讓家人感覺更安全，提高家庭幸福度。