在我們的生活中，可能大家時常會接觸到一些外遇的話題，這在現代生活中是極為常見的。不論是當下的影視媒體中的情感劇還是身邊的生活話題，好像沒有外遇的話題就缺少了什么。

特別是網絡的泛濫還有網戀的觸動，因為婚姻中的兩個人情感不和諧，讓婚姻中的一方走出去尋求刺激，當有一天外遇暴露，彼此間引發的情感糾結出現抱怨，指責，憤怒，傷心，痛苦，失落，悔恨有甚于拿生命來做賭注，想挽回自己精心經營的婚姻，當然也有受不了刺激選擇離婚，更有因為對方對婚姻的背叛而沉浸難以逾越的隔閡糾結中不能自拔。

外遇了，兩人的婚姻能否繼續下去？根據平時的臨床心理咨詢經驗回答是肯定的，只要夫妻雙方都愿意真誠的面對自己，能夠發自內心去接受彼此，并努力獲取一些必要的相處技巧，就會渡過危機，重燃愛火，挽救瀕臨破裂的婚姻，而不要勉強一方接受咨詢，只要婚姻中有一個愿意接受和付出行動，清楚自己的問題在哪里，讓自己切實動起來，不是一味帶著有色眼鏡看對方，讓自身的改變來影響和熏陶，給自己自信，活出屬于自己的開心和快樂就好，尋求心理咨詢要的是主動配合并且能夠彼此建立信任，若只是被動牽強或嘗試也不會有什么好的結果，愛自己才能真正發自內心去施愛和享受愛。

在平時的心理咨詢中接觸諸多的情感糾結，作為一名心理咨詢師，針對類似的問題要的不是評價孰對孰錯，孰好孰壞，重要的作為當事人想要怎樣的結果，需要當事人自己靜下心給自己時間坐下來重新梳理和認識夫妻雙方發生外遇的問題，去發現和挖掘彼此間的問題在哪里，去正視問題所在，而不是在問題出現后一味在糾結折磨彼此，一味沉浸在指責抱怨悔恨中，愛也是一門學問，需要當事人用心學習，而不只是用自己所謂的感覺來衡量，也不是用自己想當然的愛來猜測和懷疑對方，愛是相互的，需要兩個人用心呵護和珍惜。

每個人的背后都有一段別人難以理解和懂得的故事，不論是出軌外遇還是受傷方，當心平氣和坐下來都有屬于自己的一份無奈和苦衷，需要重新去理順和認識，而不是以偏概全聽別人怎么說，外遇發生后，婚姻中的兩個人都會擁有屬于自己獨特的宣泄方式，受傷方無法忍受沉重的失敗和痛苦，那份被拋棄被冷落也只有當事人自己清楚，出軌方也會因為情感沖突，矛盾抉擇而無助，如果不能坦然來面對，很容易因為沖動給婚姻帶來傷害和心痛還有更多的遺憾，究竟是該留下來還是選擇離開，在作出抉擇前，不是想當然認為，需要根據自身的實際情況慎重考慮：自己期望從愛情中得到什么？自己是否應該相信自己的感情？究竟是什么原因讓曾經心愛的人選擇離開自己？-------在經過自己考慮好，又該如何來重塑屬于自己的婚姻關系值得當事人沉下心反思。