有的情侶從朋友做起，有的情侶成天膩在一起、很快就同居。情侶之間拿捏距離的方式有幾種模式：

一種是慢慢增溫型：本來是朋友，漸漸變成兩人單獨見面，然后開始交往。像這樣循序漸進地培育愛苗，會一點一滴地了解彼此，慢慢縮短彼此的距離。

因為尊重彼此的工作和生活、花時間建立信賴關(guān)系，所以能毫不隱瞞地說出無法告訴別人的事情，例如對身體的自卑、工作上或家里的煩惱。這樣的情侶會在逐步增加親密感的過程中，透過小吵架和溝通，慢慢調(diào)整互相連絡和約會的次數(shù)、兩人旅行的行程、對食物的喜好等想法和價值觀的差異，形成對兩人而言都舒服的相處模式，因此克服不融洽結(jié)婚的可能性很高。

還有一種是閃電交往型，如果雙方突然墜入情網(wǎng)，會一口氣縮短兩人之間的距離。覺得“感覺對了”就一頭栽進去、在邂逅的那一天同時告白和發(fā)生關(guān)系、幾乎每天去對方家里，甚至開始同居。

起先愛得風風火火，但獲得滿足后兩人會漸漸感到喘不過氣，想要從兩人世界回歸原本的生活。這時，如果兩人步調(diào)一致最好，但如果有一方“想跟朋友見面”，一方卻覺得“想要一直黏在一起”，就會產(chǎn)生不融洽。如果有一方開始去參加朋友的聚餐、見面次數(shù)減少，或變得經(jīng)常不傳簡訊或打電話過來，就會發(fā)生一些情況，像是纏著對方問：“你厭倦我了嗎？”或者說：“不要去！”開始約束對方。

然而，把自己永遠關(guān)在兩人世界里，是不可能的事。這種行為只會令對方感到厭煩，說：“我愛你，可是我也想要享受自己的時光，為什么你不懂呢？”當這種厭煩達到最高點，對方就會提出分手。

想要斬斷“不融洽→分手”這種輪回，就要把“如果想讓兩人的關(guān)系長久持續(xù)下去，就不可以把自己關(guān)在兩人世界”這件事謹記在心，學會控制情緒的方法。

除此之外，有些情侶巴不得整天膩在一起，卻因為當兵、搬家、換工作等因素，而不得不展開遠距離戀愛。妳當然能在Skype等網(wǎng)絡電話裝上網(wǎng)絡攝影機，這樣就能看著對方的臉說話，但還是無法消除見不到面的痛苦。思念對方卻無法見面的遠距離戀愛，很容易產(chǎn)生不融洽。因為要是對方回簡訊比平常晚、打電話也不接，光是這樣，就很容易產(chǎn)生“他會不會在劈腿？”這種妄想。