“細節打敗愛情”，而這些細節很可能是因為你用錯了愛的語言……蓋瑞博士經20多年的研究總結出5種每個人都需要的愛的語言，懂得如何表達愛，相信對你們之間的愛情保溫很重要。

愛情變味，這是許多怨偶的困惑。在美國婚姻輔導專家蓋瑞·查普曼博士看來，夫妻百年好合的境界，根本不能靠運氣。掌握婚姻中溝通的技巧，最關鍵的，就是要了解愛。

根據心理學家的研究，一段神魂顛倒的戀情，平均壽命是兩年。一旦陶醉過去，進入到現實的婚姻中，個人真實的愿望、情緒和行為模式，就會現出原形。

作為一名婚姻輔導專家，蓋瑞·查普曼(GaryChapman)博士每天都會遇到各種各樣來自怨偶問的抱怨，無論是在婚姻講堂，還是在3萬英尺高空的飛機上。“為什么雜志上有那么多《向配偶示愛的101種方式》，人們還是對愛無比苦惱?”這促使查普曼不得不深入研究其中的癥結。

經20多年的研究，他發現，并非這些示愛的方式有什么不好。然而，縱然示愛的方式有1萬種，用錯了地方，就如同對英國人說漢語，毫無用途。在他看來，每個人需要的愛的語言，都能歸為5種：肯定的言詞、精心的時刻、接受禮物、服務的行動和身體的接觸。

愛語1：肯定的言詞

心理學家威廉·詹姆斯(williamJames)說過，人類最深處的需要，就是感覺被人欣賞。對那些安全感低、有自卑情緒模式的人，缺少安全感時，就會缺少勇氣。而這時，如果配偶能給一些鼓勵的話語，往往會激發出對方極大的潛力。關鍵詞：鼓勵、肯定、仁慈、謙和。

愛語2：精心的時刻

什么是精心的時刻?答案是：給予對方全部的注意力。你是否留意過，一起用餐的男女，婚前約會和已婚夫婦，非常不同：前者彼此注目，后者則東張西望。所以，稱得上精心的時刻必須是全神貫注的交談，或是一頓只有你們兩人的燭光晚餐，也可以是手拉手的散步。活動其實是次要的，重要的是花時間“鎖住”對方的情感。

愛語3：接受禮物

禮物是愛的視覺象征。它可以是買來的白做的或是找到的。禮物是一件提醒對方“我還愛著你”的東西，事實上，這是最容易學習的愛的語言之一。

愛語4：服務的行動

這是指做配偶想要你做的事，你替他/她服務因而使他/她高興，表示對他/她的愛。當男女熱戀時，為對方服務是自愿的，甚至費盡心機。但婚后，很多人變得完全不同了。

愛語5：身體的接觸

肢體接觸是人類感情溝通的一種微妙方式，也是愛的表達的有力工具。性生活只是這種愛語的方式之一，牽手、親吻、擁抱、撫摸都是身體的接觸。對有些人來說，身體的接觸是他們最主要的愛的語言。缺少了它，他們就感覺不到愛。