失戀也就是和ex 的那段愛情去世了，你可能很悲傷，但是你阻止不了，最好的方法就是接受此段愛情不能復生和已過去了的事實。對，一切已經過去了。然后笑笑，迎接接下來的日子。

至于接下來的日子，過的更珍惜還是更頹廢，也只是你自己的選擇而已。所以選擇，才是影響你未來人生的關鍵轉折。而態度，或者生活態度，將會決定你選擇的傾向。

那什么決定態度呢?大腦，大腦對已消逝的愛情的認識、判斷和處理，會決定你的態度——就像對待一件已經完全無法使用的舊電器一樣，你充滿感情，但是效用為負數，那只是一堆廢物。

那么大腦又被什么決定?通常是被情緒決定。

當你有空悲傷的時候，大腦就會沒空思考;當你有空悲傷的時候，你可能覺得悲傷是一種發泄，讓情緒隨著悲傷，與愛情，與時光逐漸融合，并慢慢消逝。

但是愛情在你悲傷之前早已消逝，你的悲傷純粹是浪費時光。 (所以你得冷靜，你得接受前一段已經死亡的愛情確實已經死亡，然后你才能讓情緒受控制，情緒受控制并恢復在正常水平，你的大腦才會在最佳狀態運行——CPU核心處理器溫度升高的時候，運行效率和壽命都會逐步降低。

然后你才會明白你應該馬上采取措施和時光賽跑，抓緊在你最美好的時光，找到一個適合的人談下一場美好的愛情——如果你確實已經知道，是什么錯誤讓你的上一段愛情死亡的話。