不知不覺，與對方已經攜手走過了20載，哪些瑣碎的生活早已經曾經的激情和浪漫消磨殆盡。“七年之癢”的沖擊，七年之后的平淡，當相處成為責任和習慣的時候，夫妻之間的溝通少了，互動少了。多的只是冷漠和忽視。愛情的保鮮需要雙方的共同努力。

保持魅力修飾外在

第一印象對伴侶是非常重要的，注重了外在才能在保持自己的完美形象，都說人到中年沒有必要再在這上面消耗精力。實際上，魅力恰恰是一個人生命力的外在表現，沒有它，生命之源會枯竭，愛情之花會凋殘。好比是一個胖女人，不過不加修飾的話，給到人的感覺只能是臃腫邋遢，比起年輕時候的干凈利落自然判若兩人。而丈夫印象中最深的是妻子年輕時候的模樣，修飾打扮不是小年輕的專利，士為知己者死，女微悅己者容。打扮對中年婦女來說也是非常重要的。

注重氣質修養自身

女人年輕的時候談吐優雅，動作嫻靜，步入婚姻的殿堂之后，則不修邊幅，出口粗俗，行為也不拘小節，自然顯得毫無修養。丈夫也是，婚前溫文爾雅，沒有劣習，婚后逐漸學會抽煙酗酒賭博等容易擾亂家庭寧靜的事情。削弱夫妻感情的主要因素就是粗俗的舉止和劣習，所以，中年夫妻一定要引以為戒。

充實自己成就事業

婚姻之初，夫妻之間的距離可謂是勢均力敵、平分秋色。但是婚后，有的女人為了家庭放棄了自己的事業，全身心的投入在家庭之中，這其實是婚姻之大忌，因為隨著時間推移，在丈夫身上沉淀下來的東西是學術造詣、社會地位、經濟收入等全方位的提高，而妻子則停留在最初的那個自己，夫妻之間必然沒有太多的共同話題可言，漸漸的形成了一條不可逾越的鴻溝，正確的做法應該是夫妻同心，共同進步、共同發展。

感情起伏潤色生活

中年夫妻的負擔算是比較重的，上有老，下有小。每天的神經繃的非常緊。時間上沒有了彈性，人就會感覺很累，生活自然也乏味了不少。因此，有條件的的夫妻沒事多出去旅游。娛樂一下，緩解了緊張的情緒才能調劑好家庭的氛圍。感覺對了，夫妻關系自然就和諧了。

關注家人平分情感

家里有了孩子之后，妻子一般會對孩子付出的更多一些，這樣丈夫就不干了，會抱怨愛被分割了，對子女的投入固然很好，但是能陪伴你走到最后的畢竟是結發夫妻，所以，在家庭中一定要平分好自己的感情，閑暇的時候多多的交流是很有必要的。