春節本是闔家團圓的節日，可對于不少單身男女來說，卻是難熬的節日。尤其是大齡的“剩男剩女”，回一趟家就要被家人“圍攻”一番：“年齡不小了，要趕緊處對象了。”“某某家的孩子，條件都不錯，改天見下面。”本來想著回家好好放松一下，哪知道一來就被家人像審犯人一樣“逼婚”，還有什么心情過春節？那作為單身男女，如何遠離“逼婚”恐懼呢？

與家人有效溝通

親人希望你帶回一個對象，是出于對你的關心。而你也應該放下思想包袱，與父母及時交流，將自己的真實想法和婚戀觀念傳遞給家人，爭取他們理解的同時也為自己減壓。其實，任何一個父母都不想因為自己的期望而讓孩子變得焦慮。無論怎樣，他們還是都希望孩子們能回到家，一起快快樂樂過春節。

重新審視自己的戀愛觀

明確自己要找的對象的主要指標，盡量具體化。而指標也不宜過多，一至三個就可以了，面面俱到等于沒有指標。在具體指標中，應該分清哪些是主要的，哪些是次要的，避免把屬于錦上添花的指標當作重要的指標來衡量對方，結果是撿了芝麻丟了西瓜。

改善環境

單身一族不要“守株待兔”，可以更主動一些，拓展交際范圍，在更大的范圍內尋找到適合自己的婚戀對象。

主動出擊

大齡女青年應該摒棄“男追女，才是戀愛正道”的心理。男女平等都喊了一個世紀，為什么不可以女追男呢？有了感覺你就追，這才是真正對自己負責的態度。注意觀察一下，你會發現，你的身邊也不乏優秀的男子。