怎么做?

 

推薦你一個超棒的做法：“三乘三愛情保鮮秘方”。內(nèi)容是這樣的：三乘三處方，亦即一天三次，一次三分鐘，進(jìn)行“三Ａ計劃”。每天的三次分別是在什么時間進(jìn)行比較好呢？不妨試試早上下床前、白天上班時以及晚上就寢前。

 

早上睜開眼，先別急著下床，可以抱抱另一半，享受跟心愛的人一起睡醒的溫暖；還有，在白天找個時間通個三分鐘電話，告訴對方你正想著他；另外，晚上臨睡前，更該花些時間相互表達(dá)濃情蜜意。

 

這個做法非常合乎快樂的原則，因為快樂感不能一曝十寒，而是源自于隨時產(chǎn)生的小小成就感累加的效應(yīng)。

 

 

 

在與另一半進(jìn)行愛情保鮮計劃時，首要之務(wù)是你得全神貫注。把別的事全都忘掉，此時全世界都消失無蹤，只剩下親愛的他，把你全部的注意力都放在對方身上，專心與他為伴。愛意的傳達(dá)，光靠“談”情“說”愛是不夠的，說話的內(nèi)容需要推敲琢磨，說不出來的部分才更是重點。意思是說，在感情中，“感”覺“情”緒是關(guān)鍵。

 

因此，如果你嘴里說著“正在想你，覺得很溫暖”，但心里卻想著“等下開會，一定會被K得很慘”，這種人到心不到的表現(xiàn)，以及心不在焉的情緒狀態(tài)，就連自己都無法感動，又如何能期望另一半感覺到愛意呢?

 

當(dāng)全神貫注時，我們傳達(dá)了一份“我重視你，我在乎你”的意念，這份用心會讓對方覺得倍受尊重，滿足他心中渴望被尊重的情緒需求。而愛情，不就是建筑在被珍視的感覺上嗎?所以唯有專心當(dāng)下，讓自己沉浸在愛的情緒中，你才能真正有感而發(fā)，使另一半動容，確實達(dá)成愛情保鮮的目的（否則弄巧成拙，還不如不做）。

 

 

愛情保鮮計劃的第二個原則是：展現(xiàn)濃情蜜意。這里所指的是肢體上的親密感。也就是說，在每日三乘三愛情保鮮時刻，別忘了動動口、動動手，用你的身體來傳達(dá)愛意。最佳的示愛肢體語言，我相信你一定也清楚，包括了熱情擁抱、輕摸臉頰、牽手、摟腰以及親吻等等（除此之外，你還想得到什么獨門的做法嗎?）

 

仔細(xì)想想，上述的這些肢體動作，都可以說是愛意的接觸，而這也的確是關(guān)鍵所在，因為身體的接觸，會產(chǎn)生不可思議的巨大力量。

 

聊到這兒，恐怕你心里早已冒出了些許微弱的聲音：可是，卿卿我我這一套，根本不合乎中國禮教，更何況都老夫老妻了，還需要這么肉麻嗎?當(dāng)我們以關(guān)懷的態(tài)度用身體接觸別人時，彼此在生理上都會產(chǎn)生變化，壓力激素降低，神經(jīng)系統(tǒng)舒緩，甚至免疫功能也跟著增強(qiáng)。透過碰觸、擁抱和親吻，我們可以強(qiáng)烈地傳遞及接收愛的感覺，能夠強(qiáng)化語言的情意，讓愛情保鮮計劃收到事半功倍的效果。