如今，“性”對于女性而言已不再是三緘其口之事，越來越多女性主張將“性”拿到桌面上，讓自己的幸福變得更好，科學、理性地對待性，讓自己的生活過的更好一些。

3點鎖定“亞性福”

什么是“亞性福”?專家解釋說，性愛中，一方或者雙方未獲得滿足的狀態就稱之為“亞性福”。而“亞性福”具有以下三種表現：

1、心理上對裸露、身體私處接觸、親吻性交等親密行為有抵觸。北京大學醫學部應用心理學博士甄宏麗表示：“‘亞性福’的人們在接受性的刺激時不會有很好的心理或生理感受。”

2、缺少性欲，性生活次數太少。中國工程院院士，北京醫科大學第一醫院教授郭應祿認為：“‘亞性福’是男性未完全勃起狀態下完成的性生活，也是女性不滿足的性生活。”

3、對性生活的感覺不如從前，對勃起質量不滿意。“‘亞性福’就是在性的活動方面，雖然不是疾病，但仍然無法達到當事人所期望的、滿意的性活動。”對于“亞性福”狀態，北京大學第六醫院心理主任醫師、叢中教授如是表述。

勃起質量不佳是導致“亞性福”的生理上的根源

據2011年“中國網民性福調查”結果顯示，有41.98%的人對自己或伴侶的勃起硬度“不夠滿意”，還有34.89%的受訪者表示，伴侶的勃起狀態僅為“還湊合”。 而專家稱，勃起質量不佳是導致“亞性福”的生理上的根源。

專家將勃起的硬度分四級：一級是受到刺激以后有點反應，但是不硬;二級是受到刺激后有反應，但是不能插入;三級是能夠插入陰道，但是他覺得是軟化的，一碰就倒;四級硬度是最佳的硬度。插入陰道以后，能夠給對方最好的感覺。

“亞性福”與健康息息相關

一項針對13個亞太國家和地區的開放性研究顯示，保持性生活的男性更長壽。另外，每周性生活在兩次及以上的男性，相較每周性生活在一次或以下甚至更少的男性，發生心血管事件風險更低，致死性冠心病風險也降低約65%。而針對不同勃起硬度級別人群所做的健康評估數據顯示，與最佳勃起硬度男性相比，亞勃起硬度男性患糖尿病、高血壓、中風等幾率相對較高。

拯救“亞性福” 從正確認識開始

隨著社會生活節奏的逐漸加快，日趨普遍的亞健康、亞性福現象，侵蝕著越來越多的夫妻關系，如不能得到及時的解決，不但危害自身健康，也將危害家庭的幸福，甚至對社會也會造成很大的危害。

強健身心是預防亞性福、拯救亞性福的根本之道。陷入亞性福困境的男性，要積極的咨詢心理溝通，和自己的愛侶交流。