面對(duì)異性 別給自己消極暗示
面對(duì)異性時(shí),一定要懂得對(duì)方的所需,知道何時(shí)需要陪伴對(duì)方、何時(shí)讓對(duì)方獨(dú)處,一定要明白如何給予愛(ài)與自由,這樣一個(gè)完美情人,誰(shuí)能不被吸引呢?面對(duì)感情,我們應(yīng)該有怎么樣的健康心理呢?
最近,一檔熱播相親節(jié)目中來(lái)了一位女心理咨詢師。她年紀(jì)不大、面容清秀、事業(yè)有成,按理說(shuō)很受異性歡迎,可為何要相親呢?她的回答是:“男人會(huì)覺(jué)得,找一個(gè)搞心理學(xué)的女朋友很可怕,總能把他們的心思看透。”殊不知,她這句話犯了心理學(xué)上的一個(gè)低級(jí)錯(cuò)誤——給自己錯(cuò)貼“標(biāo)簽”——她認(rèn)為自己是因?yàn)槁殬I(yè)而單身。
“自我標(biāo)簽”是指對(duì)自己一貫的評(píng)價(jià),包括對(duì)自己的看法和對(duì)關(guān)乎自身事件的歸因。比如,有人認(rèn)為自己長(zhǎng)得不好看,導(dǎo)致人際關(guān)系差。然而,這樣的歸因只會(huì)讓他越來(lái)越不喜歡自己的外表,喪失改善人際關(guān)系的動(dòng)力,陷入惡性循環(huán)。回到女心理師的歸因,首先會(huì)對(duì)他人產(chǎn)生消極暗示:并非每個(gè)男人都怕找一個(gè)從事心理行業(yè)的女友,可她這么一說(shuō),倒會(huì)有許多男人開(kāi)始琢磨,并且越想越覺(jué)得是個(gè)問(wèn)題。其次,一旦她戀愛(ài)失敗,便驗(yàn)證了假設(shè),會(huì)給自己消極暗示。最后,錯(cuò)貼“標(biāo)簽”會(huì)阻礙自我完善和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。
其實(shí),我們可以善用“自我標(biāo)簽”,用它給自己積極的心理暗示。遇到問(wèn)題,我們首先要有信心去面對(duì),才有可能找到解決的辦法。那位女心理師應(yīng)看到,理解人 性不僅是心理咨詢師應(yīng)有的職業(yè)修為,還能在戀愛(ài)中給她幫助。當(dāng)面對(duì)異性時(shí),她能很好地理解對(duì)方的心,懂得他的所需,知道何時(shí)需要陪伴他、何時(shí)放他獨(dú)處,明白如何給予愛(ài)與自由,這樣一個(gè)完美情人,男人們能不被吸引嗎?
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