今天我們要和大家講講關于下班沉默癥的問題，可能很多朋友們會覺的這根本不是一個問題，只是因為工作一天累了，不想說話，但是，專家們卻告訴我們，如果你存在這個問題，很可能患上了嚴重的心理疾病。

“下班沉默癥”應該與一個人的性格有很大的關系。在一般情況下，外向型性格的人較少會有這樣的表現，而內向型性格或者性格偏內向的人在工作壓力較大時容易出現這樣的情況。

另外，該癥狀與一個人的工作行業也有很大關系。研究已經發現，在一些傳統職業中，記者、老師、醫生等主要與人打交道的行業容易出現這樣的癥狀，近年來，從事IT等一些技術行業的人也越來越多地開始呈現這樣的癥狀。

在受訪者中，有45.5%的人居住在大城市，28.9%的人住在中等城市。這表明，在經濟越是發達的地方，“下班沉默癥”越是成為突出的問題。

導致家庭關系緊張甚至抑郁癥

在工作、應酬和家庭中，人們扮演的角色并不同，常常需要實現角色的轉換。在角色轉換時，人們往往會忽略家庭角色對人的期望，按照自己的需求選擇休息方式，沒有很好地考慮家人的感受。

“下班沉默癥”最明顯的一個危害是造成家庭成員尤其是夫妻關系的緊張。如果在家庭中夫妻之間長時間不進行溝通和交流，就會引起配偶的不滿，并繼而發生一些激烈的矛盾。

另外，長時間的下班沉默也會給自己的身心健康帶來一些危害。它會讓人逐漸變得冷漠，由于這種人一般都不會關注生活的細節，因此也容易逐漸喪失生 活的樂趣。“如果是一個性格內向或者偏內向的人，患上了‘下班沉默癥’而又長時間沒有進行糾正，就會給自身造成比較嚴重的心理障礙，嚴重者還會導致抑郁癥 的發生。”