在中國，大部分家庭都是男主外女主內，時間久了，難免會覺得日子就像白開水一樣枯燥無味。想要婚姻健康長久，可以學會互換角色，理解對方的難處，只要夫妻心心相融，就可以減少很多對對方的不滿了，婚姻保持幸福。

1、角色支持。

妻子理解、支持丈夫的各種心理需求，丈夫也同樣理解與滿足妻子的感情需要，這就是良好的角色支持。比如，有位女青年，因為膽小，下中班后不敢獨自回家。婚前，男友不管夏日秋雨，冬雪嚴寒，幾乎每當她下中班，總是等在廠門口送她回家。婚后，男方還是這樣做，但慢慢地接送少了。于是妻子說丈夫變心，丈夫感到委曲，結果爭吵不休。這里就有一個相互的角色支持問題。

如果做妻子的能諒解丈夫的角色表現，懂得天天候接對丈夫的確是個負擔，口角、爭吵也許不會發生了。丈夫若能理解妻子要求候接，一方面是因為膽子小，另一方面還有些女性“撒嬌”的意思。她如果理解妻子的這種角色要求，相互的感情自然隨之增進。

2、角色滲透。

盡管“陰柔陽剛”的婚姻狀況在現實生活中不乏其例，且也有充滿甜情密意的。因為沒有角色區別婚姻也很難存在的，已婚者多數都是一種體驗，女性往往希望從丈夫身上獲得安全感，絕大多數男性期望妻子身上獲得溫柔感。這些不同的角色期望是很正常的，而且有利于婚姻關系的完善。

然而，這是否意味著做妻子的就可以事事依賴丈夫，做丈夫的就不需對妻子溫柔體貼了呢?并不是。現實生活中，相當多的丈夫指責妻子“嘮叨，無能”，豈不是要求妻子“陰柔亦剛”嗎?無論是男人還是女人，都有自己的感情需要，尤其是當人受到挫折時，更需要對方有柔有剛，因此，男人需要支持的時候，妻子適時的剛強，丈夫將感激不盡。

3、角色互換。

所謂角色互換，即：妻子扮演丈夫的角色，丈夫扮演妻子的角色。

新異刺激，是一種心理需要。長期從事一種角色，也會感到煩膩。現代家庭，夫妻雙方都具有一定追求成就的動機。往往在一段時間丈夫忙于事業，妻子做“賢內助”;另一段時間妻子心于自學，丈夫也可以做“賢內助”，彼此適時地進行角色互換。在婚姻生活中，也有的夫妻有意識地互換雙方的角色地位與責任，由此體驗對方的酸甜苦辣，這對于婚姻關系的改善是有益的。你如果渴望獲得甜蜜的婚姻生活，可以在“角色彈性”方面探討其藝術。